바렐신박한시퀀스

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바렐 필라테스 시퀀스/신박한 구성으로 50분 꽉채웠어요/흐름좋고 자극좋고 반응좋은 barrel pilates sequence
기쁨필라
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바렐 시퀀스🤍 스틱바를 이용해서 코어는 잡아주고 척추는 시원하게 늘려보아요😊
필라나라
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[바렐 시퀀스] 바렐 신박한 엉덩이 이퀀스💛
필라테스 혜인
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[ 바렐 🧡 only 바렐 ] 코어 사이드 집중 시퀀스 | 바렐 헌드레드 | 바렐 사이드 시퀀스 | 바렐 코어 시퀀스 | 바렐 시퀀스 | pilates | barrel
서사이어티 선운점
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신박한 바렐 레슨 찾고계신가요🙋🏻‍♀️ㅣ플랫폼으로 균형 감각 익히기💫ㅣ바렐 시퀀스💙
나르필라테스 민서쌤
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어깨 재활 핵심 능동 스트레칭 스틱 시퀀스 | 웜업 추천 | #pilates #필라테스강사 #여온쌤 #shorts #어깨재활운동 #리포머스틱 #체어시퀀스 #리포머시퀀스 #바렐시퀀스
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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바렐시퀀스 50분 강사레슨 full영상+세라밴드
필라테스 다운쌤
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바렐X폴 조합 알찬 풀시퀀스✨ #pilates #sequence #바렐시퀀스
따순필라테스
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바렐시퀀스ㅣ바렐에서 뭐하지?! 이대로만 따라하세요!
필라테스 다운쌤
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신박한 시퀀스 바렐 보수를 접목시킨 운동 프로그램
정혜선
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바렐시퀀스ㅣ힙업운동 동작 모음 #필라테스시퀀스 #힙업운동
필라테스 다운쌤
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바렐 시퀀스 1분이면 충분해요 #pilates #shorts
여경왕국YKingdom
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[바렐 시퀀스]허벅지 돌려깍기🔥🔥🔥 #필라테스동작 #필라테스바렐 #바렐필라테스 #sequence #shorts
PILATES_쩡언니
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바렐시퀀스ㅣ라운드숄더에 좋은동작(+폴대 활용)
필라테스 다운쌤
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🍃[#바렐시퀀스] 💥균형감각이 좋아져요◡̈ | #밸런스 #hip #exercise #barrel #sequence #pilates #lunge #squat #shorts ෆ
필라현짱
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#바렐 🍃☺#필라테스 ❤️‍🔥#hipflexor #oblique #abdomen #pilates #sequence #workout #exercise #shorts 🫶🏻
필라현짱
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바렐에서 사이드 동작 어디까지 해보셨나요? 바렐 & 토닝볼 시퀀스 | 토닝볼로 새로운 자극 느껴보기 #pilates #바렐시퀀스 #체어시퀀스 #리포머시퀀스 #shorts #여온쌤
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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