바렐상체

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바렐시퀀스ㅣ바렐에서 뭐하지?! 이대로만 따라하세요!
필라테스 다운쌤
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바렐 시퀀스ㅣ 스트레칭부터 힙업+코어강화 전신운동 시퀀스
필라테스 다운쌤
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바렐 필라테스 | 새로운 바렐 웜업 | 몸이 개운해지는 다양한 상체의 움직임 | 라운드숄더 어깨통증에 좋은 시퀀스✌️
필라테스는 FLOW를 타고
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어깨 움직임 어려운 사람 다 모여라! 강사레슨 후기가 증명하는 바렐&써클링 필라테스 시퀀스 | 바렐 필라테스 시퀀스 | 바렐 시퀀스
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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반응 최고! 바렐 시퀀스 (상체 위주 전신)
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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바렐 상체 근력 불태우는 시퀀스 / 흐름 완벽 / 여름 맞이 팔 탄탄
여경왕국YKingdom
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바렐시퀀스ㅣ라운드숄더에 좋은동작(+폴대 활용)
필라테스 다운쌤
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바렐 탄탄한 팔 만들기 / 상체 full 시퀀스 / barrel pilates
여경왕국YKingdom
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기구 필라테스(바렐) - 기본 운동ㅣ상체 #3
필케어
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바렐필라테스| 세라밴드로 하는 상체 집중 시퀀스 | 어깨, 팔 집중 | 초급부터 고급까지 모두 가능 🤗
필라테스는 FLOW를 타고
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모션케어필라테스 바렐 가이드북 Teaser twist | 바렐 상체 | 오늘은 바렐 운동! 어떠신가요😍?
모션케어TV
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밴드를 이용한 바렐 상체운동/20분 바렐시퀀스
무노 Pilates
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굽은 어깨와 등을 한번에‼️ 교정하는 바렐시퀀스💙 #굽은등교정 #말린어깨 #목어깨통증 #바렐시퀀스
필라영
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모션케어필라테스 바렐 가이드북 Round back | 바렐 상체 | 오늘은 바렐 운동! 어떠신가요😍?
모션케어TV
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뒷태 미인의 완성✨ㅣ하체부터 상체후면까지🤩ㅣ레더를 이용한 바렐 시퀀스💙
나르필라테스 민서쌤
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[강사시퀀스] 바렐을 활용한 상체 라인 만들기 👍🏻
필라테스하우스 PILATES HOUSE
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기구 필라테스(바렐) - 상체 운동 Sequence
필케어
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