바렐밴드운동

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바렐시퀀스+세라밴드 조합ㅣ상체탄탄 운동💪어깨,팔,등,코어까지 한번에! #필라테스시퀀스
필라테스 다운쌤
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바렐시퀀스 50분 강사레슨 full영상+세라밴드
필라테스 다운쌤
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바렐🔥상체강화운동🔥+세라밴드 #필라테스시퀀스 #바렐시퀀스
필라테스 다운쌤
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바렐시퀀스 | 바렐로 쉴틈없는 40분 | 온 몸 구석구석 스트레칭 근력 다 잡아 버리기
필라테스수빈쌤
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배럴 시퀀스 | 배럴과 밴드가 만났다 ! 40분 확실한 자극 (근육통 책임 못 짐🙃)
필라테스수빈쌤
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바렐 필라테스 | 바렐 시퀀스에 밴드로 긴장감 한스푼🙌 | 팔운동과 함께하는 균형감각 키우기
필라테스는 FLOW를 타고
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허리 뻐근할 때 필수로 시도해볼만한 #바렐스트레칭 #바렐시퀀스 #필라테스시퀀스 #필라테스지도자 #필라테스자격증 #필라테스강사 #여온쌤 #시퀀스디자인
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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[Real Time 10분 홈트] 루프밴드를 이용한 상체운동
한님쌤 필라테스
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바렐과 밴드의 극강의 시원함 조합.. #바렐시퀀스 #필라테스 #필라테스시퀀스 #필라테스강사 #shorts
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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💛하체 어깨안정화 탄탄 바렐시퀀스💛#바렐시퀀스 #시퀀스노트 #시퀀스공유 #필라테스 #기구필라테스 #바렐 #필라테스강사 #운동영상
필라테스비비쌤
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바렐+ 밴드 100% 활용법✨️
필요쌤🍀당신에게 필요한 움직임
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힙밴드 전신 운동 | 힙업 필라테스 | 루프밴드 | Hip band
한님쌤 필라테스
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하루17분 | 필라테스 강사가 추천하는 | 밴드를 이용한 등운동 | 바렐 시퀀스
모션케어TV
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바렐필라테스 | 세리밴드 시퀀스 빨리보기 | 풀시퀀스 클릭👆
필라테스는 FLOW를 타고
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바렐 + 세라밴드 50분 풀영상
정혜선
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바렐 + 밴드 조합 | 속근육부터 회전근개 운동 | 흉곽호흡 제대로 하는 법
쑵필라
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바렐필라테스| 세라밴드로 하는 상체 집중 시퀀스 | 어깨, 팔 집중 | 초급부터 고급까지 모두 가능 🤗
필라테스는 FLOW를 타고
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바렐에서 밴드 등운동 #바렐필라테스
라게타
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50분 풀 시퀀스 / 바렐 +밴드 꿀 조합 전신운동 [Barrel Pilates Squence]
다움: 다양한 움직임 연구소
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[바렐 시퀀스]밴드로 팔뚝살 삽가능‼️🔥🔥 #필라테스동작 #필라테스바렐 #바렐필라테스 #sequence #shorts
PILATES_쩡언니
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