바렐 복부

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*기구 필라테스 '바렐'로 몸통강화 - 복부코어, 복사근 근력, 백머슬 강화!👍👍👍 [10분 시퀀스]
에스바디워크필라테스
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🔥미니볼을 이용한 바렐 복부운동🔥#바렐시퀀스 #필라테스 #뱃살다이어트
쪼꼬쨈
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오늘 뭐 하지? 필라테스 바렐 복부 시퀀스✨
필라테스 강사 Kei
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바렐시퀀스 | 바렐로 쉴틈없는 40분 | 온 몸 구석구석 스트레칭 근력 다 잡아 버리기
필라테스수빈쌤
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바렐 필라테스 | 불안정한 지면으로 난이도 더욱 업 | 복부에서 불나는 바렐 시퀀스 | 같이 십일자 복근 뽐내봅시다🥰
필라테스는 FLOW를 타고
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너무 시원한 바렐 스트레칭 🤍 #필라테스
필라테스도경쌤
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온 몸이 떨리는 고관절, 허리가 가벼워지는 바렐X미니볼 시퀀스 | 큐잉, 티칭 팁, 꿀팁 대방출🔥| 바렐 한타임(50분) 시퀀스
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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[미소쌤 필라테스] 래더바렐 시퀀스 / 복부 코어 안정화 / 허리 강화 필라테스 / 필라테스 시퀀스 / 재활 필라테스 / 복부운동 / 전신운동
미소쌤 홈트
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바렐 시퀀스 | 흉부와 고관절의 신전을 함께 만들어 복부 자극을 두배로 | 회원님들 복부 화재진압 들어갑니다🚨
필라테스는 FLOW를 타고
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필라테스 기구 바렐 복부 동작 레슨 3 | 복근 복부 | 바렐 | Pilates Barrel |
모션케어TV
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허리 뻐근할 때 필수로 시도해볼만한 #바렐스트레칭 #바렐시퀀스 #필라테스시퀀스 #필라테스지도자 #필라테스자격증 #필라테스강사 #여온쌤 #시퀀스디자인
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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필라테스 기구 바렐 복부 시퀀스 | 복근 복부 | 바렐 시퀀스 | Pilates Barrel Sequence | abdominal exercise
모션케어TV
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필라테스 바렐 복부운동 [ 09. 롤다운 ] / 전주 기구필라테스 자격증반
유코어필라테스요가
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바렐 & 롱박스를 이용한 복부운동 땀이 삐질삐질
정혜선
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색다른 필라테스 멜로우 무브 🖤🖤 #pilates #barrelpilates #바렐시퀀스 #바렐필라테스
초림
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바렐을이용한 복부 운동 !
모던필라테스 부산구서점
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바렐 시퀀스 : 덜덜 떨리는 확실한 복부 운동🔥 다양한 롤다운 베리에이션 👍🏻
필라장인 삐삐
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