미스터파커 주짓수_mr Parker Jiujitsu

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상대가 나보다 크고 강할 때
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베스트 주짓수 솔로 드릴 15가지 / BEST 15 BJJ Solo Drills
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서브미션 전 압박 (존 다나허)
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200kg의 압박을 만드는 방법
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자신만의 주무기를 개발하라 by 존 다나허
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싫어하는 상황에도 시간을 투자하라 by 존 다나허
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상대를 지배할 때 속도를 늦춰라 by 존 다나허
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모든 수련생이 알아야 할 주짓수 에티켓
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속임수도 기술이다 (존 다나허)
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상대의 뒤가 가장 안전하다 by 존 다나허
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주짓수 벨트 매는 법 #2 How to tie your bjj belt #2
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빨리 탈출할수록 좋은 이유 (존 다나허)
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금지기술이지만 알아야하는 트위스터 완벽 가이드 + 연계 기술 / 김훈 트위스터 마스터 클래스 / The Perfect Twister Guide
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올드맨 주짓수는 효과적일까?
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주짓수 혼자 수련 이렇게 하세요
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수많은 주짓수 기술은 필요없다. 막을 수 없는 5가지면 충분.
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처음 탭을 쳤던 기억 (30대 중반에 주짓수를 시작한 아저씨)
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주짓수가 아이들의 학원폭력 대처에 도움되는 7가지 이유
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주짓수 승급 시 가장 중요하게 보는 것들
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