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[SNPE미뇽쌤] 걷기는 최고의 운동 - 추워서 나가기 싫으면 집에서 걷기 '살빠지는 웨이브베개밟기 10분'
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[SNPE미뇽쌤] 배가 나와도 너무 많이 나와서 허리가 아프다면 꼭 해보세요. 뱃살 쏙 빠지는 L무브 500개 연속영상
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[SNPE미뇽쌤] 다리 무겁고 띵띵 붓는 사람들 여기여기 모이세요
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[SNPE미뇽쌤] 허리/골반 통증 있다면 꼭 풀어줘야할 부분+허리강화 L무브 딱 4세트 (벨트 필요 없음/도깨비폼롤러 아니어도 OK)
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[SNPE미뇽쌤] 하체부종 싹 사라지는 SNPE 초보자 웨이브베게 하체이완 '바게트맛'
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[SNPE미뇽쌤] SNPE 바른자세 척추운동 4번동작 워밍업구르기/기본구르기 천천히 배워봐요
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[SNPE미뇽쌤] 말린어깨/굽은등 시원하게 활짝 펴주는 10분 운동
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[미뇽SNPE] SNPE 바른자세 척추운동 모임 불타는 SNPE
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[SNPE미뇽쌤] 팔뚝살아 사라져라 딱 3분만 해볼까요?
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[미뇽SNPE] SNPE 바른자세 척추운동 1번동작 20초*10세트
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[SNPE미뇽쌤] 하루 딱 15분! 허리통증 관리도 해주고 똥뱃살도 빼주는 SNPE L무브
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[SNPE미뇽쌤] 바르게 서는법
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[SNPE미뇽쌤] SNPE 1번동작 Flow
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[SNPE미뇽쌤] 띵띵붓고 순환 안되는분들 - 폼롤러 들고 오세요. 몸이 가벼워 지는 10분
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[SNPE미뇽쌤] 거북목/어깨말림/골반비대칭/허리통증/휜다리 인 사람 딱 10초만 해봐요. (준비물 : 내 몸만 있으면 됨)
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[SNPE미뇽쌤] 7분만에 땀나는 전신 유산소운동 / 웨이브베게 밟기
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[SNPE미뇽쌤] 20분안에 잠이 솔솔오는 굿나잇 스트레칭 (with 웨이브베게/SNPE 2번동작 포함)
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[SNPE미뇽쌤] SNPE 4U 챌린지 Day29 (SC무브/L무브/T무브/1번동작/고관절-골반 스트레칭 50분 루틴)
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[SNPE미뇽쌤] SNPE 4U 챌린지 Day23 (4번 구르기/1번/3번동작/다나손 허리-골반 이완 루틴 45분)
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