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뭉침

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

에일린 mind yoga

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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

건강의학전문채널 하이닥

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어깨 풀어도 계속 뭉친다면 원인은 여기 | 어깨 결림 한방에 해결 #어깨결림 #어깨마사지 #어깨뭉침 #어깨통증 #동탄치유가

권원장 근육관리 [치유가]

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🥇200만뷰🥇하루 5분씩 3번! 목혈관 여는 뇌압+뇌혈류개선 뇌운동 마사지-목빗근 풀면 만성통증(두통 어지러움 뒷목 어깨통증 등날개뼈통증 이명 안압 눈통증) 확 줄어듭니다 #항노화

루이빈치과 류지헌

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#어깨통증 #승모근뭉침 을 해결하는 꿀팁

무통미남 쏜쌤

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어깨가 뭉쳤을때 단번에 푸는법(어깨뭉침/스트레칭/마사지/치료)

맑은소리TV

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1분만에 견갑골 안쪽 뭉침 해결하기 #굽은등 #날개뼈통증

데스런 기능성운동

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돌덩이 얹은 승모근 풀어주는 스트레칭 | 뒷목결림 ･ 어깨뭉침 ･ 두통 ･ 팔저림 ･ 거북목 ･ 굽은등 ･ 말린어깨 해결 | 요가소년 497

요가소년

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1분만에 뭉친 어깨 사르르 푸는법

헬린이 탈출을 위한 운동정보

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어깨뭉침 목통증 없애는 마법 마사지

알쓸물치

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간단하게 뭉친 어깨 푸는 방법🧘ㅣ자세 전문가 송영민ㅣ박세미의 수다가 체질

SBS Radio 에라오

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배뭉침 현상이 나타났을 때 절대 하면 안 되는 행동은? 정답은 ‘배를 문지른다’ [옥탑방의 문제아들/Problem Child in House] | KBS 230208 방송

KBS Entertain

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1분만에 어깨 뭉침 푸는법 (견갑거근 이완하기)

데스런 기능성운동

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215. 어깨통증, 어깨뭉침 초간단 해결법, 가슴 근육 스트레칭이 치료 핵심ㅣft 부부한의사

부부한의사

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목이 뻐근하다면 사각근부터 마사지해주세요! #흉곽출구증후군 #일자목

물김치TV-물리치료사김선생의셀프치료

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어깨통증&뭉침 딱1분 '이곳' 마사지!!!

부부한의사

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목통증 어깨 뭉침이 있다면 승모근 말고 여기를 스트레칭 해주세요. 통증 99% 없어 집니다.

알쓸물치

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