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문코치의 여성pt

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(실전운동편) 상/중/하 등 전체적 밸런스를 위한 등운동 5가지 루틴

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(실전운동편) 11자 스쿼트_넓고 길쭉한 힙만들기

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윗엉덩이 발달을 위한 아웃타이 머신 3가지 운동법

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(실전운동편) 둥근어깨를 위한 여성 어깨 운동 5가지 루틴

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(실전운동편) 여성의 아름다운 등을 위한 등운동 6가지 루틴

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팔의 움직임을 알면 어깨가 이뻐집니다. 어깨운동법 (아놀드 프레스)

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힙근육의 아랫 엉덩이(엉밑살)_힙하부(힙꼬리) 알기.

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S라인 옆 엉덩이 아웃타이 머신

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#Shorts PT수업중 가장 웃펐던 순간 BEST3 -1위-

피티매니저

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헬스 트레이너가 적은 글

썰모음집

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질문) 헬스 PT 비용 너무 비싸지 않음?

오늘도 숏츠

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여성의 동그란 어깨를 위한 어깨 운동법. (아놀드 프레스)

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헬스장 등급별 복장 (여자편) #shorts

헬창TV | Physical World by hellchang

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