목운동법

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목 디스크를 부르는 운동과 스트레칭 #1분건강
서울대병원tv
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목 디스크 환자를 위한 초간단 운동법 | 목 디스크 환자가 절대 하면 안 되는 자세 #shorts
EBS
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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
건강의학전문채널 하이닥
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[10분 리얼타임] 목 통증? 3가지 운동으로 끝장낸다 | 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
EBS
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수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐
EBSDocumentary (EBS 다큐)
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목 디스크인데, ‘목은 근력 운동을 어떻게 해요?’ - 이경석의 척추88 #141 - 목디스크, 목통증 운동
굿라이프
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목디스크 운동, 이거 하나로 끝낸다! - 도리도리 운동
모커리 재활TV
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목, 어깨 통증 없애는 초간단 운동법!💪 | 병원 가기 전에 따라해보세요~ | 목 디스크 예방
EBS 컬렉션 - 사이언스
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10분 상체 스트레칭-거북목, 라운드숄더, 등, 목, 어깨 뻐근함 완화
물리치료사 백도쌤
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이 운동법 하나로 사라지는 목 통증, 혼자 하는 목 아플 때 하는 운동│클래스e│뇌벨업
EBSCulture (EBS 교양)
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목 통증 해결, 10분 루틴 운동
물리치료사.PT재석
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일자목 교정운동(feat, 홈트 루틴운동)
물리치료사.PT재석
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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
필라테스하는 물리치료사,람PT
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[10분 리얼타임] 거북목 잡고 통증 잡는 12345 마사지 | 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
EBS
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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
에일린 mind yoga
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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)
에일린 mind yoga
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FIX Forward Head Posture! (Daily Corrective Routine)
자세요정 JSYJ
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345. 목디스크, 목통증 없애는 30초 초간단 운동법ㅣft 부부한의사
부부한의사
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수술없이 쉽게 따라하는 기적의 목디스크 교정 운동법 | 지금 당장 따라해 보세요. (권준범 원장 1부)
건강구조대
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목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법
샾잉 #ing
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