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나이들면서 생기는 퇴행성 척추관 협착증 극복하는 꼭 해야하는 운동법! 이 운동은 매일하자!
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대한민국의 단 하나! 의료+스포츠 이름하여 메포츠! 대한메포츠의원을 소개합니다!
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2025.07.03.목요일 상체운동 25년도 연속 184일째 케이블 크로스 오버 #메포츠 #나용승 #MEPORTS #workout #상체운동 #crossover #cable
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2025.07.04.금요일 하체운동 25년도 연속 185일째 바벨 스쿼트 #메포츠 #나용승 #MEPORTS #workout #하체운동 #squat #barbell
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부산 엄마들의 대통령! 부산KBS 아침마당 임성환! 드디어 메포츠 운동시작!
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2025.06.21.토요일 상체운동 25년도 연속 172일째 벤트오버 바벨로우 #메포츠 #나용승 #MEPORTS #상체운동 #workout #bentoverrows #barbell
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2025.07.02.수요일 상체운동 25년도 연속 183일째 암풀다운 페이스풀 #메포츠 #나용승 #MEPORTS #workout #상체운동 #armpulldown #facefull
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2025.06.29.일요일 유산소운동 25년도 연속 180일째 달리기 러닝 #메포츠 #나용승 #MEPORTS #workout #유산소운동 #running
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2025.06.18.수요일 전신운동 25년도 연속 169일째 데드리프트 #메포츠 #나용승 #MEPORTS #전신운동 #workout #deadlift
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“운동할래? 병원갈래?” 나용승 박사 부산 강연 현장! 약 없이 병을 고치는 방법 대공개
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[메포츠스쿨 3화] 몸 망치는 활성산소, 항산화제로 다스리자!
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"1년 만의 귀환, 나용승 박사의 국민건강보험 인재개발원 특강｜메포츠로 완성하는 건강한 삶"
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2025.06.23.월요일 상체운동 25년도 연속 174일째 푸시업 #메포츠 #나용승 #MEPORTS #상체운동 #workout #pushup
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2025.06.26.목요일 하체운동 25년도 연속 177일째 스쿼트 #메포츠 #나용승 #MEPORTS #workout #하체운동 #squat #스쿼트 #sports
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부산 엄마들의 대통령! 부산KBS 아침마당 임성환! 드디어 메포츠 시작(2회)
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2025.06.20.금요일 상체운동 25년도 연속 171일째 체스트 프레스 #메포츠 #나용승 #MEPORTS #상체운동 #workout #chestpress #chest
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부산 엄마들의 대통령! 부산KBS 아침마당 임성환! 드디어 메포츠 시작! (3화)
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2025.01.25.토요일 아침운동 25년도 연속 25일째 #메포츠 #병원갈래운동할래 #동기부여 #sports #멀천달 #나용승 #홈트레이닝 #유튜버 #루틴 #운동
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2025.06.01.일요일 하체 & 유산소 운동 25년도 연속 152일째 런지 러닝(달리기) #하체운동 #유산소 #메포츠 #나용승 #MEPORTS #workout #lunge
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