매일10분

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매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
필라테스하는 물리치료사,람PT
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[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
힙으뜸
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[매일성경큐티] 6월 12일 (목) 역대상 14장 "묻는 자" [10분 말씀나눔]
매일성경 큐티 최신일 목사
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(요가은) 아침 저녁 매일 10분 스트레칭 요가! / 10분요가, 모닝요가, 아침요가, 기상요가
요가은YoGaEun
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10:09

하루 10분! 빠르게 살 빠지는 전신 운동 l 홈트레이닝 l 10 MIN FULL BODY WORKOUT to BURN FAT l No Jumping
Allblanc TV
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아침을 여는 스트레칭. 상쾌한 하루를 맞이해보세요. 매일 10분 몸을 깨워요!
건강의학전문채널 하이닥
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전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
건강 되찾기 프로젝트 | EMS 근력PT
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[1분 매일미사] 빛이 되어라 – 복음은 말이 아니라 삶입니다
기도하는소년
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ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
힙으뜸
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운동 하기 싫은 날 운동하게 만들어 줄 - NO 관절무리 서서하는 유산소 10분 홈트
빅씨스 Bigsis
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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
건강의학전문채널 하이닥
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매일 10분! 전신 근막 스트레칭으로 다이어트 효과까지! Let's start full-body stretching!
BLESS LIFE
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매일 아침 꼭 해야하는 10분 기상 스트레칭👑 (2024)
빵느
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ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동
힙으뜸
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[무릎 특집] 하루 10분 따라 했더니 무릎 통증이 사라졌다!
모스틱 자세연구소
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매일 10분 아침명상[중간광고 없음] / 🌕에너지를 채우고, 최고의 오늘을 만들기(가이드+자율명상)
매일10분_마음챙기기
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매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)
자세요정 JSYJ
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[명상가이드] 매일 10분, 생각 끄기 연습을 해보세요! | 생각은 내가 아닙니다 | 부정적인 생각 흘려보내기 | 수면 명상
소리내어읽다
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명상이 필요할 때 10분 명상 가이드
에일린 mind yoga
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