마음챙김

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(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회
세바시 강연 Sebasi Talk
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10분만에 마음을 다스리는 법 | 마음챙김 명상, 알아차림, 생각 비우기
에일린 mind yoga
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투자의 신 워런버핏도 실천하는 마음챙김 (Mindfullness) 스킬 3가지 | 정신의학과 윤대현 교수 2부 | 심리 우울증 번아웃
하우투 : 하루를 우리에게 투자한다면
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마음챙김 - 호흡 명상
블루터치
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지하철에서도 스마트폰 하지 마시고 이렇게 마음챙김을 해보세요. (정희원 서울아산병원 노년내과 교수)
스터디언
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마음챙김명상 | 기초명상 | 머리를 비우는 호흡
마인드풀tv
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[낭독] 마음챙김의 요결
홍익학당
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☸️ 3분 불교개론 16. 마음챙김(정념)이란 무엇인가? – 현재에 깨어 있는 삶
3분 진리 탐구소
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마음의 안정이 필요하시다면? 함께 명상해요 | 클래스e - 김주환의 마음근력 키우는 내면소통 명상
EBS
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[20분] 마음챙김 통찰명상 (위빠사나&알아차림 명상포함)
귓전명상 채환TV Healing Meditation ChaeHwanTV
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나를 단단하게 해주는 자애명상 #마음챙김 #명상 #동기부여 #감성 #스트레스해소 #위로 #일상 #힐링 #건강 #10분명상
마보TV
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누워서 하는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드
에일린 mind yoga
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지식채널e - 당신의 마음챙김
EBSCulture (EBS 교양)
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오늘부터 행복해지세요 🌈 마음챙김 습관 15가지
마인드풀tv
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마음챙김 명상을 시작하는 방법 | 초보자 명상 가이드 10분 (자세, 호흡법)
에일린 mind yoga
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[더빙Ver.]수미 런던 킴과 함께하는 마음챙김 명상#1│듣기 명상
정목스님의 유나방송
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불안에 효과적인 마음챙김명상(대한불안의학회 회장 채정호 교수 인터뷰 4부)
정신의학신문
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[마음챙김명상] 평온을 가져다주는 명상, 쉽게 따라하는 법 (최영희 원장 인터뷰 3부)
이해나의 정신살롱
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당신의 마음챙김 | 완벽함보다 소중한 내 자신 🫂 | #지식채널e
EBS 지식채널e
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