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잠이 안올때 눌러주는 혈자리 Dr. Alan Mandell#수면유도 #수면혈자리#잠이오지않을때
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🧠잠자기 전 신체 긴장완화 스트레칭 #건강한습관 #긍정적마인드 #수면유도 #수면보조 #수면음악 #잠자기전 #꿀잠예약 #잠자기전스트레칭#성공한사람들
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우울하고 무기력할 때 명상대신 이것을 해야합니다 #김경일교수 #우울할때듣는노래 #무기력증 #건강한습관 #성공한사람들 #긍정적마인드 #동기부여 #마음관리 #마음관리비법서
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❄️ 건강을 위해 깨우쳐야 할 수면에 대한 잘못된 상식. 김주환교수 #긍정적마인드 수면 #알츠하이머 #암 #긍정확언 #성공한사람들 #자기계발 #동기부여 #마음관리 #김주환
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❄️️ 창의력과 공간의 상관관계. 김경일교수#성공한사람들 #자기계발 #인생조언 #마음다스리기 #공간심리 #창의력향상 #아이디어 #두뇌회전
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❄️과거로부터 나를 자유롭게 할 것. 마음의 평화가 시작되는 방법 #성공한사람들 #동기부여 #긍정확언 #마음다스리기 #마음공부 #인생조언 #자기계발 #마음관리비법
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❄️애정이 불편하게 느껴진다면 #성공한사람들 #동기부여 #긍정적마인드 #성공으로가는길 #자기계발 #애정결핍#회피형 #마음관리 #마음관리비법서
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어휘력이 감정관리에 중요한 이유_앨랭드보통 #감정관리 #감정표현 #마음공부 #어휘력 #긍정확언 #좋은습관만들기 #성공한사람들 #마음관리비법서 #자기계발
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🔥하버드교수가 말하는 새로운 도전에 두려움을 떨쳐내는 법 Fake it until you make it Amy Cuddy#새해다짐 #새해동기부여 #긍정확언 #성공한사람들 #두려움
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❄️세상을 바꾸는 우리엄마 잔소리. 방청소 #동기부여 #자기계발 #명언 #긍정확언 #공간심리#성공한사람들 #조던피터슨 #방청소
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❄️인생이 내 뜻대로 안된다면 이것을 알아야합니다. 법률스님 #자각 #물음#카르마 #운명#성공한사람들 #동기부여 #자기계발 #긍정확언 #명언 #반복학습 #건강한습관 #성공한사람들
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🔥내 의욕을 꺾고 의심하는 사람들? 무시하고 그냥 가던길 가세요. 빌런들의 비웃음과 의심은 우리의 의욕을 더 강하게 할 뿐입니다 #motivation #동기부여 #성공한사람들
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미군수면기법(Military Sleep Method) 하루 2분 매일 연습하세요 #긍정적마인드#수면유도 #꿀잠영상 #꿀잠예약 #수면보조 #건강한습관
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❄️부정적인 감정을 대하는 방법. 기분전환 #동기부여 #자기계발 #긍정확언 #성공한사람들 #좋은습관 #감정조절 #명상 #마음다스리기 #마음공부 #mindfulness
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아직도 무시해? 수면의 중요성 #수면교육
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