리포머등

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#필라테스 #리포머 #등운동
Julie Jin
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리포머 상체 위주의 시퀀스 | 어깨관절, 척추의 시원한 움직임
필라테스수빈쌤
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리포머 필라테스 | 등, 팔, 코어 집중 | Back & Core
한님쌤 필라테스
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[리포머]거북목 / 라운드숄더 개선 운동 T-up.Y-up 등 상중하부 운동. 예쁜 등라인
리움필라테스
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목, 어깨 통증 잡기 위한 리포머 롱박스 시퀀스 / 리포머 롱박스 스트레칭 / 보행교정 리포머 시퀀스
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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🔸리포머 후면강화시퀀스: 굽은등회원님 숨은 키 찾아주는 후면강화 운동😉/ #리포머필라테스 #굽은등교정 #거북목운동 #밸런스운동
Jimin&pila
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필라테스 제대로 하고 계신가요? 운동하고 목이 더 아픈이유? #필라테스 #리포머 #등운동
다빛필라테스
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리포머는 사랑이죠🫰#리포머#필라테스#reformer#필라테스
아티다 - 다 퍼주는 필라테스 교육강사
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‼️코어 안정성과 후면 사슬을 모두 잡는 리포머 시퀀스‼️ #필라테스시퀀스 #리포머시퀀스 #코어운동 #등운동 #힙운동 #pilatesvideo #pilatesreformer
주디 인 모션 | Judy in Motion
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옆구리 뿌시는 리포머 시퀀스 #pilates #필라테스 #필라테스강사 #등운동 #리포머 #리포머필라테스 #플랭크 #복근운동
필라테스 앙쥬쌤
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골반교정에 효과적인 리포머필라테스 시퀀스 | 스프링변경 없음 | 체형교정
하음팅 Haeum ting
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[호기로운생활] 리포머 등운동 #shorts #숏츠 #리포머 #reformer #등운동 #필라테스 #pilates #pilatesflow
호기로운생활
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🌈 리포머 등 시퀀스 🌈
오윅라이프 O’ewc
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리포머 워밍업 시퀀스 빨리보기💡#늘솜필라테스 #목감필라테스 #리포머필라테스 #pilates #reformer #리포머시퀀스#리포머스트레칭
필라테수아
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25분 둔근 어깨 옆구리 리포머시퀀스
리움필라테스
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리포머시퀀스 50분ㅣ 상하체 불태운 강사레슨 #필라테스시퀀스
필라테스 다운쌤
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등운동이 잘안되는 사람을위한 견갑골 심폐소생술 #리포머시퀀스 #등운동 #리포머필라테스
트레이닝스튜디오바른 , 용코치
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🩵 안벅지, 등 자극 대박 리포머 50분 시퀀스
필라테스 시퀀스 노트
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