리포머광배근

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리포머로 코어와 등 근육을 써봅시다! | 퀸즈TV
필모 - 필라테스의 모든 것
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리포머 필라테스: 상체 집중 25min 시퀀스
한님쌤 필라테스
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리포머 워밍업 시퀀스 빨리보기💡#늘솜필라테스 #목감필라테스 #리포머필라테스 #pilates #reformer #리포머시퀀스#리포머스트레칭
필라테수아
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💫필라테수아 시퀀스 활용하기💫#목감필라테스 #늘솜필라테스 #리포머필라테스 #리포머#pilates #reformerpilates
필라테수아
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필라테스 제대로 하고 계신가요? 운동하고 목이 더 아픈이유? #필라테스 #리포머 #등운동
다빛필라테스
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리포머 + 스틱 (광배근, 등, 팔운동) *쪼금 복잡할 수 있지만, 횟수 많이 해서 매끈한 등라인잡기
소예쪼니
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[캐나다필라테스]Reformer- Side Arm Preps Sitting (Adduction)
캐나다필라테스 CANADAPILATES
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필라테스 리포머 어깨 운동
허리통증 조이사
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리포머로 할 수 있는 등운동💪🏻ㅣ매끄러운시퀀스💯
나르필라테스 민서쌤
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필라테스 수업 전 몸푸는 방법2 #필라테스 #pilates #리포머
민초쌤 필라테스
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조이피트-리포머:라운드백
joyfit조이피트
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#목통증 #날개뼈통증 에서 벗어나자! #리포머필라테스 #기능성트레이닝 #재활필라테스 #리포머
김쌤필라테스
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[강사시퀀스] 상체+등+후면부 단계별 리포머 시퀀스
필라테스하우스 PILATES HOUSE
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🍃[#리포머필라테스]🧘🏻‍♀️ 라운드 숄더 개선 동작‼️✨#회전근개 #교정운동 #pilates #reformer #shorts #external #rotation
필라현짱
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리포머 X 스틱 시퀀스 빨리보기🍡#늘솜필라테스 #목감필라테스 #리포머필라테스 #reformer #리포머스틱바#리포머시퀀스
필라테수아
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복부 뿌시기🔥#리포머 #필라테스#abdomen #shorts 🫶🏻#pilates #sequence #exercise ❤️‍🔥#reformer 🍃
필라현짱
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리포머 X 스파인코렉터 시퀀스 삘리보기🐚 #늘솜필라테스 #리포머#스파인코렉터#리포머시퀀스#리포머필라테스#리포머스파인코렉터#reformer#reformerpilates
필라테수아
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[#리포머시퀀스]🔥엉덩이 뿌시기🔥| 엉덩이 강화운동‼#중둔근운동 #clam #reformer #sequence #exercise #shorts
필라현짱
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리포머 X 미니볼 시퀀스 빨리보기🫶#목감필라테스 #늘솜필라테스 #필라테수아시퀀스#리포머#리포머시퀀스#reformerpilates #reformer #pilates
필라테수아
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리포머 X 짐볼 시퀀스 빨리보기☀️#목감필라테스#늘솜필라테스#필라테수아시퀀스#리포머#리포머필라테스#리포머시퀀스#리포머짐볼#짐볼필라테스#필라테스강사#필라테스수업#pilates
필라테수아
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