리포머 박스

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리포머 필라테스 | 박스와 함께하는 온몸 쭉쭉 늘려주는 신박한 웜업 동작 | 코어도 깨워주고 가동성도 늘려주는 모두에게 필요한 시퀀스👍
필라테스는 FLOW를 타고
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리포머 유산소 시퀀스 with 리포머 박스/ 스토머 마사지, 로잉백 / 다이어트 + 전신 + 코어 강화 운동으로 준비했습니다
IIPA 국제통합필라테스협회 강사 재인쌤
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리포머 X 숏박스 필라테스 : ✨30분 ✨노란스프링 + 숏박스 쭉!✨
필라테수아
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반석스포츠 리포머 박스
S5
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타워 리포머 50분 풀 시퀀스 셋팅부터 큐잉까지/코어와 원위부 연결성/코어운동/어깨복합체/견갑상완리듬/어깨통증 /목통증/필라테스시퀀스/리포머시퀀스/타워시퀀스
필라 일타 J
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[REFORMER TIP] 폰브 필라테스 리포머 박스 사용 팁!
fonv pilates
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큐잉까지 50초만에 리포머 박스 시퀀스 #pilates #shorts
여경왕국YKingdom
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토닝볼& 리포머 박스를 이용한 전신 필라테스
한님쌤 필라테스
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리포머 박스 엉덩이 태우는 시퀀스 #pilates #필라테스 #shorts
여경왕국YKingdom
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전신 다양하게 써서 더 재밌는 #리포머시퀀스 (with 박스) #필라테스시퀀스 #리포머박스시퀀스
스테이트루필라테스앤바레
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리포머시퀀스ㅣ라운드숄더에 좋은 스트레칭 #리포머시퀀스 #필라테스시퀀스
필라테스 다운쌤
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🔥리포머시퀀스🔥 노스프링x숏박스 조합 #필라테스시퀀스
필라테스 다운쌤
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리포머 X 박스 워밍업 시퀀스 빨리보기🌙#늘솜필라테스 #목감필라테스 #리포머필라테스 #리포머스트레칭
필라테수아
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리포머x박스 시퀀스 / 리포머,박스를 활용한 상체, 복부, 하체 골고루 전신운동 / #필라테스시퀀스 #리포머시퀀스 #리포머 #필라테스
명쥬 Myongjju
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캐딜락시퀀스ㅣ리포머박스 다양한 활용 #필라테스시퀀스
필라테스 다운쌤
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리포머X박스 그룹50분 시퀀스 #필라테스#리포머필라테스#리포머박스#리포머박스시퀀스#pilates#reformerpilates
희라테스 [heelates]
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