루마데드

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루마니안 데드리프트 100개 (척추기립근 ,허리, 코어강화 / 엉덩이, 햄스트링 늘리기)
SOMIFIT
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【데드리프트】 이렇게 하는게 맞습니다!! 컨벤셔널 루마니안 차이
핏블리 FITVELY
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등운동 #2 루마니안 데드리프트 (자극 키우는 법!)
설기관
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데드리프트 제대로 구별하기👍루마니안 & 스티프
양선수의 온라인PT
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1분만에 배우는 초간단 루마니안 데드리프트
onemoregym_official (원모어짐)
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데드리프트가 당신의 몸과 허리를 망친다 (제발 하지마세요)
헬마드 (헬스 건강 정보)
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데드리프트 드는게 아니라고?
왓섭쿠
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【데드리프트】 등운동? 하체운동? 명확하게 알려드립니다! 컨벤셔널 데드리프트, 루마니안 데드리프트의 차이
핏블리 FITVELY
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데드리프트 이것만 알면 끝납니다(루마니안)
양선수의 온라인PT
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'근육량'을 빠르게 늘리고 싶다면 무조건 데드리프트를 하십시오! (컨벤셔널vs루마니안vs스모데드리프트)
보통사람을 위한 운동채널
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딱 50초, 가장 완벽한 데드리프트 자세
핑크힙, 응비
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컨벤셔널 데드리프트와 루마니안 데드리프트중 뭐가 더 좋을까?
육체미 빅터
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보디빌딩과 스트렝스 트레이닝에서 루마니안 데드의 차이점
라이노스트렝스
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데드리프트 허리 피지 말라고? 진짜 힙힌지
왓섭쿠
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누구도 깔 수 없는 깔끔한 범스테드 데드리프트
마사딕
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데드리프트 쉽게하는 방법!
김명섭의 헬스교실
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스티프 데드 리프트 덤벨로 하는 방법 #다이어트 #하체운동 #엉덩이운동
다이어터 주양 Juyang
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