루마니안데드리프트

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루마니안 데드리프트 100개 (척추기립근 ,허리, 코어강화 / 엉덩이, 햄스트링 늘리기)
SOMIFIT
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데드리프트 이것만 알면 끝납니다(루마니안)
양선수의 온라인PT
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컨벤셔널과 루마니안 데드리프트 뭐가 다를까?
헬린이코치
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【데드리프트】 이렇게 하는게 맞습니다!! 컨벤셔널 루마니안 차이
핏블리 FITVELY
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루마니안 데드리프트(등,기립근 운동)
양선수의 온라인PT
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루마니안 데드리프트 60kg*10
헬린이 Story
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2가지 데드리프트 변형(스티프,루마니안)
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루마니안 데드리프트 정석 (허리 통증 없이 운동하는 법)
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데드리프트 제대로 구별하기👍루마니안 & 스티프
양선수의 온라인PT
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완벽한 데드리프트 강의 [운동의 정석]
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데드리프트 이 영상보다 자세한 설명은 없습니다! ㅡ김명섭이 제안하는 가장 확실하고 효과적인 데드리프트영상
김명섭의 헬스교실
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근육을 키우고 싶은데 데드리프트를 해야 할까? || 운동이야기 15화
강경원
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컨벤셔널 / 루마니안 데드리프트 자세 차이
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【데드리프트】 등운동? 하체운동? 명확하게 알려드립니다! 컨벤셔널 데드리프트, 루마니안 데드리프트의 차이
핏블리 FITVELY
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몸을 만드는데 루마니안데드리프트가 더 좋을까? 보디빌더는 왜 루마니안데드리프트를 하는가?
3분 운동과학
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컨벤셔널 데드리프트와 루마니안 데드리프트중 뭐가 더 좋을까?
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등운동 #2 루마니안 데드리프트 (자극 키우는 법!)
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3가지 데드리프트 완벽 정리(컨벤셔널, 루마니안, 스티프)
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루마니안 데드리프트 중심 팁
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