러닝자세 미드풋

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러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)
김작가 TV
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달리기 처음부터 다시 알려줄게요 #달리기#자세교정#마라톤#초보러너#런클리어
런클리어 RUNCLEAR
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철인 3종 프로의 미드풋 러닝 자세 (슬로우버젼)
아인즈 러닝랩 / EINZ Runninglab
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미드풋 착지가 자연스럽게 되는 비결? #런클리어 #달리는방법 #미드풋 #착지 #달리기 #마라톤 #달리기 #러닝 #running #run
런클리어 RUNCLEAR
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마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
소터플라이
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Part 6 - 가장 효율적인 미드풋 러닝! 어떻게 하는 거에요?
런클리어 RUNCLEAR
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올바른 미드풋러닝 자세
아인즈 러닝랩 / EINZ Runninglab
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달리기할 때 무릎 통증? 미드풋도 미드풋 나름! 올바른 미드풋 러닝 착지 + 연습 방법 (러너들 필청)
Mr.Physio 호주물리치료사
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국대 출신이 말하는 미드풋 하면 안되는 이유 #이명승감독
폼생폼런
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통증 없고 효율적인 바른 포어풋 착지 자세로 달리기 #running #달리기통증 #forefootstrike #EINZ #running #달리기 #달리기자세 #러닝자세 #포어풋
아인즈 러닝랩 / EINZ Runninglab
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잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
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미드풋 감각 쉽게 익히는 방법 (미드풋을 만드는 동작) #미드풋 #자세 #교정
런앤다이어트
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황영조식 러닝 '미드풋? 난 그렇게 안 가르쳐!'
골드클래스
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황영조 감독의 "미드풋은 정답이 아니다" 사실일까? | 주법 논란에 저도 탑승해 보겠습니다!
인생은한방
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달리기 착지 자세와 러닝화의 연관성 | 주법에 따라 달라지는 러닝화를 선택해야 하는 기준 | 힐 착지와 포어풋 착지시 발의 움직임 차이와 러닝화의 기능 차이
아인즈 러닝랩 / EINZ Runninglab
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달리기 착지 비교 🏃🏻‍♀️ 힐풋/미드풋/포어풋
주씨 [Juicy]
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