라운드숄더 폼롤러

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[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)
SOMIFIT
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거북목과 라운드숄더, 굽은 등에 좋은 목 어깨 폼롤러 마사지와 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #어깨스트레칭 #굽은등 #목스트레칭
크리스탈나우crystalnow
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만성두통, 어깨결림, 뭉친등에 효과가 좋은 상체 폼롤러 마사지 (Foam roller massage - fascial plasticity)
빵느
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운동강사, 의사도 따라한다는 폼롤러 디톡스 운동! 한번만 해도 살쭉쭉 빠짐! ❗️고정댓글 확인필수❗️
SOMIFIT
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거북목, 말린어깨 교정에 좋은 소흉근 폼롤러 스트레칭 (Foam roller stretch)
빵느
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뻐근한 등어깨를 위한 상체 폼롤러 마사지 10분 루틴 (라운드숄더, 굽은등, 거북목)
문쌤재활
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틀어진 어깨, 굽은등 교정하는 폼롤러 7분 교정 스트레칭! 뻣뻣한 목, 어깨 통증 있다면 꼭 하시기 바랍니다. [거북목, 버섯증후근, 라운드숄더, 붓기제거, 두통, 소화기능 개선]
인간미 넘치는 건강멘토
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변비, 거북목, 굽은등, 라운드숄더를 해결하고 혈색이 맑아지는 독소제거 폼롤러 순환관리 스트레칭 상체편 10분
에이핏 afit
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어깨통증 삭제 폼롤러 스트레칭
TAYA타야
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상체 폼롤러 마사지! BEST 동작 8가지 모음 I 간결한설명 (Foam roller massage)
빵느
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폼롤러 거북목+라운드숄더 교정공략 3종세트!
재활요정 Physical Chef
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BURN YOUR TRAPEZOID🔥 Make Blackpink Jennie’s shoulders!
자세요정 JSYJ
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굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)
SOMIFIT
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힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪
힘내쇼TV
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✨❗️폼롤러 하나로 승모근 , 라운드숄더 다 잡기❗️✨❗️✨솟아오른 승모근과 굽은등 라인 완벽 정리✨❗️#다이어트 #홈트 #필라테스강사 #승모근
무소유핏
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✅팔뚝살과 라운드 숄더가 고민이신 분들 따라해보세요👐🏻폼롤러가 집에 없으시다면‼️ 천 분 넘게 정보 요청을 받은 해당 영상 폼롤러 매트 03/13-16 공구 예정입니다🔔
yoonjiet 윤지어트
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✅480만뷰 달성한 무조건 직각어깨 되는 루틴 3편‼️ 폼롤러 매트 5월 중순 2차 오픈합니다 필요하신 분들 알림 댓글 적어 주세요☺️
yoonjiet 윤지어트
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굽은등 폼롤러 이렇게 하지마세요#거북목 #폼롤러스트레칭 #굽은등
바른자세 김꼬북
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하루 3분투자로 거북목 굽은등 교정하세요! (feat.폼롤러)
재활운동 물리치료사, 박PT
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굽은등 진짜 펴고 싶다면 폼롤러 이렇게 하셔야 합니다
메디쌤
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