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라운드숄더 운동

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굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

SOMIFIT

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Round shoulder, turtle neck, bent back correction! Lose Back Fat (Try it for a week)

SOMIFIT

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8:40

8 MIN UPPER BODY STRETCH - Fix Rounded Shoulders, Hunchback , Forward Head Posture

MIZI

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10:10

How to Fix Rounded Shoulders at Home (NO EQUIPMENT!)

자세요정 JSYJ

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어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

에일린 mind yoga

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매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방

빵느

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🔻500만뷰를 달성한 라운드 숄더 영상 마사지 포함편‼️ 평상시 목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻

yoonjiet 윤지어트

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간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질

SBS Radio 에라오

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10분 상체 스트레칭-거북목, 라운드숄더, 등, 목, 어깨 뻐근함 완화

물리치료사 백도쌤

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6:41

6MIN🔥 perfect shoulder & slim arm WORKOUT & STRETCHING

Hazi

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예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

Thankyou BUBU

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FIX Forward Head Posture! (Daily Corrective Routine)

자세요정 JSYJ

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굽은등, 라운드숄더 타파하는 눈물나게 시원한 스트레칭! 제발 해보세요💜 #shorts #홈트 #스트레칭 #여온쌤

여온쌤의 필라테스 Sequence Design

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한 번만 해도 바로 효과보는 승모근, 어깨스트레칭 ! 라운드숄더 교정 (시원함주의)

SOMIFIT

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라운드숄더 있는 사람은 절대 못하는 동작, 제대로 된 Y-raise 운동

피카토 Phycato

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넓은 어깨와 등을 만들어주는 '이 운동', 거북목 라운드숄더 보세요

헬마드 (헬스 건강 정보)

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✅툭 튀어나온 어깨!라운드숄더가 아니라고❓#홈트꿀팁 #라운드숄더 #직각어깨 #제니어깨 #상완골전방활주

필라테스우연쌤

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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

필라테스하는 물리치료사,람PT

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말린 어깨를 펴주고, 어깨를 넓히는 가장 빠른 방법!? (feat. 라운드 숄더, 굽은 등)

보통사람을 위한 운동채널

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18:26

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

필라테스하는 물리치료사,람PT

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