디와이쌤

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하체 ㅋㅋㅋ #비포사진 #디와이쌤
헬필요골 다못해
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고기먹고 기도하고 하체해라😂 #디와이쌤 #운동하는여자
헬필요골 다못해
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헬스 초보자를 위한 가슴 운동 루틴
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덤벨 플라이 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)
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헬스 초보자를 위한 하체 운동 루틴
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월요일은 하체 스쾃 😅 #오운완 #디와이쌤 #운동하는여자
헬필요골 다못해
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케이블 암 풀 다운 (Cable Arm Pull Down) 영상 20초 핵심 포인트
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"렛 풀 다운" (Lat Pull Down) 자세 꿀팁 헬린이가 꼭 봐야할 숏츠!
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케이블 푸쉬 다운 (Cable Push Down) 영상 20초 핵심 포인트
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스쿼트 - 스미스 머신 OX (헬스 초보자가 실수하는 포인트 영상 15초)
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브이 스쿼트 (헬스 입문자를 위한 20초 영상)
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인클라인 벤치 프레스 머신 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)
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미쳐버린 헬스장 2편🤣
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시티드 숄더 프레스 머신 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)
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비하인드 넥 프레스 - 스미스머신(Behind Neck Press - Smith) 영상 헬린이를 위한 20초 포인트
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시티그 레그 프레스 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)
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원 암 시티드 케이블 로우(One Arm Seated Cable Row) 헬린이를 위한 20초 포인트
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케이블 시티드 로우 (Cable Seated Row) 영상 20초 핵심 포인트
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