디오필라앤핏

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디오필라앤핏에서 도보10분안에 있는 🥙샐러드🥗 맛집😍 #daily #목동필라테스 #선수재활 #필라테스 #instagood #선수트레이닝 #필라테스 #pt
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디오필라앤핏 센터 대청소날이 왔습니다!!🤗 다들 열심히 바닥부터 천장까지 ✨빛나게🌟 청소 해주신 덕분에 깨끗해진 우리센터 👍
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올해 디오필라앤핏에서 열리는 “Mat Pliates Anatomy”으로 교육이 시작 되었습니다.곧 다른지역으로 다시 교육이 열릴예정이니 많은 관심부탁드립니다🤗 #필라테스
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구디PT, 구디 재활가능한 PT&필라테스 샵이 있다고? 18년차 트레이너가 있는 전문운동센터! #구디재활 #재활PT 디오필라앤핏
디오필라앤핏_구로디지털점
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담걸리는 이유? 1. 과도한 운동2. 잘못된 자세3. 스트레스 및 수면 부족4. 탈수 및 영양 부족 능형근스트레칭 #흉추가동성스트레칭 #근막 통증증후근 #스트레칭
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보수에서 하는 어깨 안정화 운동 #보수운동#기능성트레이닝 #키즈필라테스 #발레 #필라테스 #운동챌린지 #운동자극 #피티
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#새우챌린지#챌린지 #운동챌린지 #운동 #코어챌린지 #코어운동 #기능성운동 #pt #필라테스
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필라테스 하체의 🔥매운맛🌶️ “Lunge”#운동챌린지 #오운완 #필라테스 #일상 #기능성트레이닝 #피티 #런지 #재활 #재활트레이닝
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구디PT 1대1 PT샵 생겼다니? 오픈할인중🎊 피스그랑프리 출신 대표님이 직접 레슨하신다고? #구로디지털PT 구경하기🏋🏻
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선수들의 부상예방훈련과 몸의 인지력향상에는 필라테스가 안성맞춤이죠! 근력과가동성을 같이 향상 시킬수있어요👍⚽️🏃🏻 #선수트레이닝 #선수재활 #기능성트레이닝 #피지컬트레이닝
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이성진 센터장님이 진행하는 고관절 가동성 및 기능통합운동💪🏻🏋🏻#기능성트레이닝 #기능성운동 #재활트레이닝 #오운완 #피티 #필라테스 #재활
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구디필라테스, 구로디지털단지 새로 오픈한 예쁘고 쾌적한 2F 필라테스스튜디오 디오필라앤핏🧘🏻‍♀️🪴
디오필라앤핏_구로디지털점
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형진 매니저님의 🔥지옥😈의 불맛 유산소 수업🥵 #daily ootd #목동필라테스 #선수재활 #필라테스 #피티
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매트 복부시리즈 중에 목에 힘이들어가신다면 미니볼을 활용해 보세요 !̆̈ !̆̈ !̆̈ #디오필라앤핏 #필라테스 #daily #목동필라테스 #선수재활 #선수트레이닝
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#천장관절증후군 :QL과 Gluteus medium 풀어주고 그곳을 강화하고 활성화시키면 신경 눌리는걸 방지할수있습니다 #허리통증 #케어 #기능성트레이닝 #재활운동 #기능성운동
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#기능성트레이닝 #선수재활 #선수트레이닝 #근막이완 #목통증 #두통 #마사지볼
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토요일마다 듀엣레슨 받으러 오는 축구선수아이들 ⚽️ #선수트레이닝 #기능성트레이닝 #선수재활 #필라테스 #피지컬트레이닝 #pt #기능해부학 #근막이완
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키즈 필라테스 해야하는 이유는? 🤔…………자세한건 설명란을 참고해주세요☺️ #필라테스 #선수재활 #선수트레이닝 #pt #daily #목동필라테스
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