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등

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1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)

비타민신지니 VitaminJINY

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10:50

💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)

빵느

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19:59

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

필라테스하는 물리치료사,람PT

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🔥두툼한 등살🔥빨리 빼려면 1달만 이 루틴하세요. (등살빼는운동/등살빼기/등살빼는최고의운동)

비타민신지니 VitaminJINY

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5:53

짧고 굵게 5분도 충분한 등운동. 효과최고!

SOMIFIT

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3가지 시티드로우 변형, 등(승모근,광배근) 운동 방법

근육TV

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헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 프레임 넓어집니다! (헬린이 등 운동 루틴/광배근 운동/종류/순서)

쇠질연구소

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18:46

운동 12년 해보고 느낀 최고의 등 운동 5가지

총총TV Silver Gun

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남자 등 근육의 중요성ㄷㄷ

일반인클라쓰 RONIE

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11:44

‘등' 만 바뀌어도 몸이 슬림 해 보일 수 있습니다. [등 성형프로젝트 8분의 기적!]

비타민신지니 VitaminJINY

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13:24

등이 무조건 넓어지는 최고의 운동루틴 5가지 (+꿀팁포함)

준규빌더

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넓고 큰 '등근육' 만드는 최고의 운동 방법

마사딕

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뻐근한 등 시원해지는 등 스트레칭 | 굽은등 스트레칭, 자세교정 스트레칭

에일린 mind yoga

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시티드로우만 잘해도 등이 개좋아지는 이유

헬마드 (헬스 건강 정보)

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상체 프레임 넓어지는 '등 운동' 비밀

마사딕

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맨몸으로 등 운동 대체하기

뻔더

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와..등 통증 싹! 사라짐 [등이 편해지는 기적의 운동]

자세요정 JSYJ

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오늘부터 무조건 해야 할 등운동 Top 4!

오늘의 머슬한입

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등살빼는 최고의 운동, 등운동 맨몸

SOMIFIT

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사상 최악의 저주받은 등 근육 ㅠ

시금치맨 운동상식

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