드로잉 Drawing Pilates

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#매트필라테스 #홈트 #필라테스강사 #강사레슨 매트필라테스 꿀팁 대방출 !! 🔥불타는코어 느껴보세요🔥
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[30min] #필라테스 #전신운동 #체어 #체어필라테스 #필라테스강사 강사레슨!! 체어 supine 동작 전신운동! 인기만점!!
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[50min]#리포머시퀀스 #필라테스시퀀스 #필라테스강사 강사레슨!! 50분 리포머 풀시퀀스 티칭꿀팁! 개인레슨/그룹레슨 유용하게 활용하세요~!
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[50min] 회원님들께 사랑받는 리포머 + box 조합! #리포머 #필라테스 #전신운동 #티칭 #꿀팁
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#필라테스강사 현실 #필라테스 #shorts
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[50min]캐딜락 전신운동 ! 개인레슨 + 그룹레슨 인기만점 #캐딜락 #필라테스 #필라테스시퀀스 #전신운동
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5분 시퀀스 #01 어깨재활 필라테스!!
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[50min] #체어시퀀스 #필라테스 #체어필라테스 #필라테스강사 강사레슨! 플로우있는 시퀀스 티칭꿀팁!!!
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[50min]#체어시퀀스 #필라테스시퀀스 #필라테스강사 강사레슨! 강사그룹레슨 50분 체어풀시퀀스 티칭꿀팁~!
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남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 20분 홈 스트레칭 !! 라운드숄더, 굽은등 탈출하기
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[50min]#캐딜락시퀀스 #캐딜락필라테스 #필라테스 #필라테스시퀀스 #필라테스강사 강사레슨 !!! 시퀀스짜는 꿀팁과 flow 있는 캐딜락 풀시퀀스
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핑크단발 아이패드 드로잉 #shorts
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5분 시퀀스 #발목재활 필라테스!!!
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틀어진 골반!! 타이트한 고관절! 매트하나면 끝!!🙋🏼‍♀️ 시원한 고관절 스트레칭편❤️
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[50min]밸런스+전신근육운동!! 중-상급자들을 위한 체어 풀시퀀스로 온몸 구석구석 불태워보아요🔥
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[화실 브이로그] 인체 드로잉 그리기/필라테스동작 그리기/아크릴화/개인화실
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젠링, 요가링, 소도구 스트레칭 1탄! 5분시퀀스 소도구편 #소도구필라테스 #요가링 #필라테스 #스트레칭 #필라테스시퀀스 #홈트 #매트운동
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