두번째서른살 시니어건강채널

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🎯옆구리 살을 빼고 싶으신가요 ?
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영상2 #두번째서른살#당근이야기#건강관리#건강음식
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눈가주름, 팔자주름 꿀과 계란으로 쫙쫙 펴는방법 #꿀 #계란 #건강한중년 #시니어건강
시니어 생활멘토
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“99%가 놓치는 당뇨 초기 신호!”#건강정보 #건강한중년 #시니어건강#당뇨병#초기증상#혈당관리
백세인포
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[영상1 -시니어에게 좋은 한국 여행지 3곳
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🎯 허리 살 빼고 싶으시죠?
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소도구를 활용한 테라피 요가가 뭐에요?
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#새벽운동#한강변걷기#senior#seniorlife#seniorhealth새벽한강변걷기운동시작합니다. 일반적인 걷기에서 빠르게걷기로 나아갈 예정입니다.
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운동보다는 힘 안 들이고 장수하는 습관 5가지 #노후 #노후준비 #노후행복 #노후건강 #노후의삶 #노후건강관리
인생봄TV_노후지혜
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🎯 뒷태가 예뻐야죠? 세월이 흐를수록척추가앞으로굽게뒤지요.척추운동으로등을곧게펴고대퇴운동으로걸을때반듯해야해요.#시니어건강#시니어일상 #seniorlife #건강한중년 #자이로토닉
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손발이 찬 건 무조건 혈액순환 문제일까?#건강 #건강정보 #시니어건강
건강나침반-건강한오늘 행복한내일
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영상3 #두번째서른살# 시니어의 우울즐
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🎯그 말 / 나태주시인 보고싶었다 많이 생각이 났다.#건강한중년 #한강뚝성공워#시낭독#나태주시인
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🎯GYROTONIC ECO 자이로토닉에코 운동다녀왔어요 #시니어건강 #건강한중년 #seniorlife #자이로토닉
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#두번째서른살#60년생#필라테스#Pilates#시니어건강관리
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영상6- 시니어에게 필라테스가 좋은 이유
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쥐젖 제거 피부과 안가도 됩니다 #쥐젖 #시니어 #건강한중년 #시니어건강 #명언 #노후건강
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#두번째서른살#60년생#필라테스#Pilates#루틴운동#시니어건강관리
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