데스런 기능성운동

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화제의 기능성스트레칭 매일 10분 운동루틴 (몸이 달라집니다.)
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9분 따라하세요. 코어 5가지 동작 홈트레이닝
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승모근 제대로 풀어주는 견갑골 운동!! (운동 할 때 날개뼈 제대로 못 쓰면 보세요)
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800만뷰 어깨,견갑골 기능성운동 보고 따라하세요 (어깨통증,어깨뭉침 운동)
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