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[대강의 vlog] 벌크업, 스쿼트 세미나, 재즈바, 생체2급필기공부
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[대강의 vlog]"클래식 안"과 함께하는 하체PT, 세차하는날, 린매스업 식단
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[대강의 vlog] 트레이너 준비, 벚꽃, 생활체육지도사 자격증, 벌크업, 헬스, 식단, 일상 브이로그
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[ 대강 vlog ] 트레이너 준비, 생활체육지도사 자격증, PT 헬스, 식단, 일상 브이로그
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[대강의 vlog]30분 팔운동 슈퍼세트, 린매스업식단, 일상 브이로그,
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[대강의 vlog] 벌크업, 생체2급 필기, 트레이너 준비, 옐로우팜, 헬스, 식단
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[대강의 vlog] 한달차 린매스업 현재 82kg(한달만에 4kg 증량), 린매스업 식단, 일주일 남은 생체 2급 필기 시험, 풀업, 데드리프트 연습,
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[대강의 vlog] 린매스업 40일차, 어깨운동 꿀팁!
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[대강의 vlog] 린매스업, 45일차 5.3kg 증량, 등운동, 삼겹살 먹방
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[대강의 vlog]생활체육지도사 필기 원서접수, 헬스 트레이너 준비, 벌크업, 식단, 일상, PT
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[대강의 vlog] 2023년 생활체육지도사 필기 시험 보는날
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[ 대강의 vlog ] 3대운동 세미나, 간호사 출신, 벌크업, 트레이너 준비, 생활체육지도사 필기, 식단, 헬스
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[대강의 vlog] 벤치프레스 세미나, 린매스업 식단
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[대강의 vlog] 팔운동 슈퍼세트, 생체2급필기 공부, 카페, 식단
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[대강의 vlog] 막바지 린매스업, 6월 말부터는 다이어트 시작!
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[전)암병동 간호사의 새로운도전]
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[대강의 vlog] 10월 첫 네추럴 대회 준비, 최후의 만찬, 찜질방, 등 루틴
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[대강의 vlog] 벌크업중, 생체2급필기준비, 친구들과 수다
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대강 vlog. 일상 카페 브이로그, 과일 카페, 리트리버, 운동 브이로그, 옐로우팜
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