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🤚🏻wait챌린지ㅣ잘못된자세, 고정된자세 멈춰!!! #춤추는의사 #닥터힐러최준하
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“요가? 그냥 스트레칭 아냐?” 정형외과 의사의 충격 체험기🔥 (feat. 모크샤 민광) l 일.움.탐 ep.1
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허리협착증에 좋은운동, 치료방법ㅣ특히 다리저림이 있다면 꼭 보세요!
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자고나면 목 허리, 어깨가 아파요.. 바른자세로 자는 법 알려드립니다 #닥터힐러최준하
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어깨 회전근개파열 새로운 수술법 리제네텐(패치봉합술) 실제과정 대공개🧑🏻‍⚕️ㅣ재파열을 1/3로 줄여주는 혁신적인 수술법
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이거되면 유연성 상위10%ㅣ유연성챌린지 도전!!!🔥 #yoga
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이거 되면 신체나이 20대! 🔥
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코어협응챌린지🔥(수퍼스트롱ver.) #코어
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상위 1%만 할 수 있는 유연성 챌린지! 🔥
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신체나이테스트ㅣ유연성ver. #콩콩 #shorts #flexibility
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※팔자로 걷는 사람 주목※ 허리 디스크를 악화한다?!
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허리망치는 운동ㅣ허리굽히면 안된다?! #척추위생 #디스크 #협착증
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이거되면 골반유연성 상위1%🔥 #YOGA
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자세만 바꿔도 허리통증이 사라집니다#허리통증#디스크#바른자세
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유연성테스트ㅣ남자의 99%가 실패하는 동작, 도전?!👨🏻#챌린지
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이거되면 코어 상위 1% 🔥
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