닥터구루의 3분 건강

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치료가 안되는 만성염증. 치료하는 유일한 방법 [만성염증 2화] (만성염증, 근본치료, 생활습관)
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우유가 건강에 안 좋다는데, 그럼 요구르트, 치즈는?? [우유 건강 2화] (우유, 건강, 요구르트, 치즈)
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피부 고치려다가 장이 먼저 건강해져버렸다!?
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우유를 마시면 안 되는 이유 5가지 [우유 건강 1화] (우유, 건강, 아토피, 알레르기)
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비만, 만성염증, 온갖 만성질환에 효과적인 간헐적 단식 [간헐적 단식 1화] (간헐적단식, 간헐적단식효과)
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최신 연구로 살펴본 물을 얼마나 마셔야 하는가
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죽을 만큼 아팠던 인생을 건강하게 만들어준 5가지 습관
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만병의 근원 “만성염증”. 쉽게 치료할 수 있다고? [만성염증 1화] (만성염증, 근본치료, 생활습관)
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고지혈증 있을 때 반드시 피해야 하는 ‘이것’ [고지혈증 1화] (고지혈증, 콜레스테롤)
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영양제, 어떤 것부터 먹어야 할지, 중요한 순서대로 알려드립니다. [영양제 개론 2화] (영양제, 순위, 추천, 필수영양제)
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만성염증을 없애는 식사의 첫걸음
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간헐적 단식 방법, 시간 완벽 정리!! 살도 빼고 건강도 챙기고 [간헐적 단식 2화] (간헐적단식, 간헐적단식방법, 간헐적단식시간)
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커피, 건강하게 마시는 방법 4가지! [건강하게 커피마시기 2화] (커피, 건강, 카페인, 디카페인, 카페스톨)
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몸에 해로운 지방 4가지. 이렇게 할 거면 저탄고지하지 마세요. [저탄고지 5화] (저탄고지, 키토제닉, 해로운지방)
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간헐적 단식 실패 원인 3가지!! [간헐적 단식 4화] (간헐적단식, 간헐적단식실패, 간헐적단식실수)
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밀가루를 먹으면 안되는 합리적인 이유 3가지 [밀가루 1화] (밀가루, 글루텐, 건강)
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독이 되는 간헐적 단식!? 간헐적 단식하면 안 되는 경우!! [간헐적 단식 5화] (간헐적단식, 간헐적단식금기, 간헐적단식부작용)
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영양제 먹어야 할까요 먹지 말아야 할까요? [영양제 개론 1화] (영양제, 건강, 부작용)
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오메가3, 꼭 먹어야 할까요? [오메가3 1화] (오메가3, 오메가3효능)
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