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자유형 발차기 이렇게 하지마세요. 정다래가 제대로 알려드릴게요.
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평영 발차기 배우기,평영 국가대표 정다래가 기초부터 탄탄히 알려드려요!
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이렇게만 하지마세요! 평영 발차기 쭉쭉나가는 팁!
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평영 타이밍, 국가대표 정다래가 하는 평영 팔동작, 발차기 맞추는 법!
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접영 발차기 , 정다래가 단계별로 알려드릴게요.
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이렇게만 하지마세요! 자유형 호흡 방법, 편안하게 잘하는법!
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평영 팔동작 (물잡기) 국가대표 정다래가 알려드립니다.(이것만 아시면 돼요!)
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접영 웨이브는 손끝에서 시작합니다 다래풀 wave!
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국가대표 정다래가 알려주는 수영 꿀TIP [자유형]물잡기 마스터 클래스
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이렇게만 하지마세요! 자유형 팔동작 키포인트 방법입니다.
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국가대표 정다래가 알려주는 수영 꿀TIP [자유형]호흡법 마스터 클래스
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국가대표 정다래가 했던 평영사이드턴 가속내는 노하우 공개(더 빨라짐주의)
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접영발차기 접영킥 기초 배우기, 입수킥 출수킥 방법 궁금하시죠?!
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평영드릴(글라이딩,웨이브,피스트)로 평영 실력 up해봐요!
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국가대표 정다래가 알려주는 수영 꿀TIP [자유형]플립턴 클래스
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국가대표 정다래가 알려주는 수영 꿀TIP [자유형]그랩 스타트 클래스
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국가대표 정다래가 알려주는 수영 꿀TIP [자유형]팔꺾기 마스터 클래스
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접영기초 강습, 한팔접영으로 호흡/팔돌리기/발차기 타이밍 잡아볼게요!
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평영 잠영으로 15m 가보기,수영 금메달리스트 특별 비법공개!
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