내전근

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허벅지 안쪽살 제거! 내전근 강화운동 (2주만 해보세요! 효과 미쳤어요!)
SOMIFIT
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허벅지, 사타구니 통증은 99% 여기가 문제입니다.(내전근건염, 고관절염)(Adductor Tendinitis /Strain /Groin Stretches & Exercises)
가온 GAON
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[EG] BEST SLIM LEGS WORKOUT AT HOME (8MIN)
SOMIFIT
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이렇게 5분 TV 보면 생기는 놀라운 효과 #무릎통증 #내전근 #고관절스트레칭 #관절염
PT_에이더 (17년차 물리치료사)
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햄스트링 내전근 가장 쉽게 늘리기
SKK 스트레칭&발레
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허벅지 안쪽 박근, 내전근 풀어야 하는 이유. 마사지건 사용법
하늘병원
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허벅지 안쪽살과 이별 운동🔥 누워서하는 10분 안벅지운동
SOMIFIT
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[힐링무브 근육학] 6-4. 내전근(모음근, adductor muscle ) 의 해부학과 기능 | 단내전근,장내전근,대내전근,박근 | healingmove
힐링무브 Healing move TV
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[기분 좋은 날] 내전근 강화 ＜의자 운동법＞, MBC 220415 방송
MBClife
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내전근 운동을 꼭 해야하는 이유 #운동 #헬스 #shorts
남빅토리
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#체형교정 #신체밸런스운동 #스트레칭 #운동 #balance #중둔근 #요방형근 #내전근 #허리통증 #골반비대칭 #골반불균형 #골반 #운동치료 #재활치료 #바른모
barunmom 안PT
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Upper Inner Thighs Slimming Routine in 7 Days!
이지은 다이어트 Jiny diet
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내전근 강화! 허벅지 안쪽 운동! (누워서 6분, 효과보장!)
슬로우 필라테스
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스쿼트 내전근을 활성시키는 최고의 운동 #스쿼트
운동에 진심(염선생)
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허벅지 안쪽살 쉽게 빼기🔥 #홈트레이닝 #홈트추천 #허벅지살빼기 #허벅지운동 #허벅지안쪽살 #내전근
령아홈트
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벽에 기대서 30초 해보세요! 하체근육에 놀라운 변화가 생깁니다![내전근 운동, 요실금, 코어운동, 중년, 노인 근력운동,허벅지 안쪽살 빼기]
함께해요 운동채널
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매일밤 허벅지를 꽉 쪼여주면 생기는 일 (요실금 예방..?)
척추요정 안선생
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다리가 잘 붓거나 자주 꼬는 분들에게 좋은 내전근 스트레칭 하는 법#전주 #통증의학과
우주통증TV
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러닝과 코어근육에 효과적인 내전근 스트레칭🦵#러닝#마라톤#스트레칭#내전근#런린이
런가든 rungarden
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