내 손 안의 한의학 이재성한의원

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목디스크로 인한 팔저림 증상을 줄여줄 간단한 스트레칭 #목디스크 #목통증
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목, 어깨가 불편하고 두통, 어지럼증이 나타나는 원인은?(feat.흉쇄유돌근의 위치와 증상 기전)
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속이 답답하고, 소화가 잘 안되는 이유는(ft.위염과 기능성소화불량)
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두통, 목통증을 위한 간단한 흉쇄유돌근 마사지법
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어깨 통증을 위한 '견갑하근 스트레칭'(feat. 회전근개 스트레칭 2)
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턱관절이 불편할 때! 간단한 턱근육 마사지 #턱관절통증 #턱관절
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온몸이 쑤시고 아픈 섬유근통의 원인은? (feat. 섬유근통의 증상과 해결법)
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두통, 목통증, 귀 뒤쪽 통증 등이 나타나는 원인은?(feat.흉쇄유돌근이 뭉치는 이유)
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지긋지긋한 허리통증 '척추관 협착증', '바르게 앉기'로 간단히 고쳐보세요!
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자다가 다리에 쥐날 때, 간단한 해결방법(feat. 비복근 스트레칭)
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자다가 다리에 쥐가 나는 이유는?(feat. 척추관 협착증)
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소변이 자주 마려우신 분들을 위한 간단한 스트레칭법(feat. 과민성 방광의 해결법)
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허리 통증이 있으신 분들을 위해, 통증 없이 주무시는 법! (feat.척추관 협착증, 허리통증)
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허리통증 없이 바르게 걷는 법(feat. 허리통증을 유발하는 잘못된 걸음걸이)
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허리가 아프고, 다리가 저린 이유는? (feat. 척추 추간판 탈출증의 원인과 해결법)
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어깨 통증을 위한 '회전근개 종합 스트레칭'(feat.견갑하근+소흉근 스트레칭)
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10초면 할 수 있는 간단한 '거북목 자가진단법'
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허리통증을 없애기 위한 바르게 앉는 법 (feat. 허리통증을 유발하는 잘못된 자세)
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누구나 할 수 있는 폼롤러를 이용한 '흉쇄유돌근 마사지법'
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