나르쌤시퀀스

55:41

폼롤러 하나로 All in one👌🏻ㅣ견갑 안정성과 후면 강화😎ㅣ체어 개인레슨 시퀀스❤️
나르필라테스 민서쌤
1.8K views
47:09

퍼포먼스를 위한 빌드업🚀ㅣ큰 움직임의 세분화🛠️ㅣ리포머 회전 집중 시퀀스💝
나르필라테스 민서쌤
1.7K views
49:59

매일 뻐근한 어깨를 가볍게🔮ㅣ굽은등 개선🐢ㅣ비포에프터 💯보장! 캐딜락+폼롤러 시퀀스💘
나르필라테스 민서쌤
15K views
51:20

다리가 자주 붑는 분들 추천❗️ㅣ천장관절 통증 예방에 좋은☺️ㅣ캐딜락 퍼지 시퀀스🩷
나르필라테스 민서쌤
2.4K views
48:34

보행을 위한 발목 운동🚶🏻‍♀️ㅣ발부터 잡아올라가는 정렬🦶🏻ㅣ리포머 흐름 좋은 시퀀스🤍
나르필라테스 민서쌤
3K views
48:35

다음 날 못걷는🚷 죽음의 하체 dayㅣ불금전용 운동🔥ㅣ리포머 시퀀스❤️‍🔥
나르필라테스 민서쌤
16K views
49:17

나르 고급자 전용 클래스 오픈🤩ㅣ중상급자를 위한 기본기 운동🤙🏻ㅣ바렐 전신 시퀀스💘
나르필라테스 민서쌤
5.5K views
46:32

저항운동 끝판왕👍🏻ㅣ전면과 후면 근막 강화 운동⛓️ㅣ리포머 재밌는 시퀀스💜
나르필라테스 민서쌤
8.1K views
54:44

기초부터 탄탄하게💙ㅣ초보자도 가능한 바렐 시퀀스
나르필라테스 민서쌤
20K views
0:16

오늘 리포머 시퀀스는 어깨 안정화 운동!🔥❤️ #pilates #pilatesworkout
나르필라테스 민서쌤
17K views
49:51

요통 개선과 예방에 좋은 필라테스🛠️ㅣ코어밸런스 향상 운동⬆️ㅣ리포머 시퀀스💚
나르필라테스 민서쌤
4.5K views
50:14

아직도 전후방경사만 만들고 계신가요?🙅🏻‍♀️ㅣ쉽게 익히는 골반 움직임🦵🏻ㅣ리포머 고관절 시퀀스💚
나르필라테스 민서쌤
3.6K views
48:19

내전근 자극이 미쳤어요💥ㅣ두 발로 왔다 네 발로 돌아가는🐢ㅣ리포머+스틱 시퀀스❤️‍🔥
나르필라테스 민서쌤
8.1K views
48:25

👧🏻: "시간이 너무 빠르게 지나갔어요"✨ㅣ롤업을 성공시킨 흐름🤩ㅣ캐딜락 측면 시퀀스❤️‍🔥ㅍ
나르필라테스 민서쌤
7.2K views
50:50

몸 속 깊숙한 심부근육을 자극하자🧘🏻‍♂️ㅣ쉬운듯 어려운 조절 운동💦ㅣ리포머+써클링 시퀀스💚
나르필라테스 민서쌤
4.5K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords