김수연의 우아한 노화

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20년차 의사가 알려주는 집에서 할 수 있는 혈관 건강 관리법 | 고지혈증, 죽상경화증
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50대 동안 의사가 느낀 '나이들수록 확 아픈 사람들의 3가지 공통점' | 아프지않고 오래살려면 당장 ‘이렇게’ 하세요!
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이렇게 아침 먹으면 병원 갈 일 없어집니다 | 20년차 의사가 깨달은 내 몸을 위한 최고의 아침 식사
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병원안가고 무릎 건강 되살리는 방법!
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늙지않으려면 걷기 대신 이 운동을 하세요!
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20년차 의사가 매일 먹는 '건강을 위한 최고의 아침 식사'
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병원 신세 없이 "무릎 오래 쓰는 방법" | OO만 바꿔도 무릎 수명 10년 늘어납니다
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20년차 의사가 알려주는 노년기에 근육이 빠르게 감소하는 이유 | 평생 두 발로 걷고 싶다면 지금 꼭 알아야 할 습관
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20년차 의사의 경고 "종합 비타민 먹지마세요!"
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50대 동안 의사가 알려주는 "아프지 않고 오래 사는 비밀" | 나이들수록 절대 하면 안 되는 것
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아프지않고 오래살려면 아침식사 이렇게 하세요!
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갱년기가 오면 통증이 더 심해지는 이유 | 50대 의사가 알려주는 갱년기 증상과 대처법
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이 신호는 당뇨가 낫고 있다는 희망적인 신호입니다!
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아프지 않고 오래 살려면 나이들수록 '이 운동' 꼭 하세요!
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나이 들어서 고생하지 않으려면 등산 이렇게 하세요! #무릎통증
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노화가 걱정된다면 '이 운동'부터 먼저 하세요!
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아프지않고 오래살려면 당장 운동하세요! 노화 늦추는 최고의 운동 방법
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이런 증상이 있는 분들은 당뇨병인지 확인해야 합니다
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"당뇨,평생 약 먹을 병 아닙니다" 당뇨를 이긴 사람들이 지킨 단 3가지 습관
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