김범수교수의 발편한세상

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발바시ㅣ발을 바꾸는 시간, 10분ㅣ족저근막염 운동 따라하기 l 매일 따라하면 발이 좋아집니다.
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이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!
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🔥하루 10분 생활 운동 🔥 매일 따라하면 하체가 튼튼해집니다
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All about Plantar fasciitis / Why your heel pain never heals / How to stretch your foot properly /
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당신의 삶을 바꿀 아침 스트레칭, 이 영상만 따라해 보세요 제발~
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발바닥 통증을 유발하는 또 다른 흔한 원인(지방 패드 위축 증후군)
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김범수 교수가 유튜브를 하게된 3가지 진짜 이유
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장수의 비결, 당조절법ㅣ당뇨 없는 분이 더 봐야할 영상ㅣ당뇨전단계에서 당뇨로 넘어가지 않으려면
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무지외반증에 꼭 필요한 운동 프로그램
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맨발 걷기, 긍정 효과 및 주의사항
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매일 하면 발이 튼튼해집니다! #100세시대 #foot #발건강
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발목 염좌ㅣ발목 불안정성ㅣ발목 재활ㅣ발목 강화 운동
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발목 삐끗했을 때 치료의 정석은 이겁니다! 자연 치유를 유도하는 기능적 재활 치료법!
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발 코어가 약하면 만병의 근원! 발의 코어 근육을 강화시켜라! (내재근 강화, Short foot, 발단축)
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100년을 걸어야 진짜 성공이다ㅣ늘어난 수명, 그러나 당신의 발은 100년을 쓰도록 설계되지 않았다ㅣ인생 마지막을 누워서 보내지 않으려면 지금부터 이걸 지켜야ㅣ발건강
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STOP walking 10,000 steps (Then how much should you walk a day?)
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병원에 찾아오지 말아 주세요, 제발~
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