금메달리스트의 안마수첩

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안마를 하면서 알게 된 사실들. 금메달리스트의 안마 이야기, 확고한 저만의 철학으로 오늘도 치료에 전념하고 있습니다. #안마치료 #뇌내혁명
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금메달리스트의 5분 안마! 팔과 등, 머리가 아프다? 통증 해소의 가장 기본 공식! 아픈 곳, 시원하게 풀어 드립니다 #근육통 #두통 # 제곱근 #사각근
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금메달리스트 안마사가 알려주는 초간단 스트레칭! 너무 간단한데~ 꾸준히 해보세요. 허리와 다리가 튼튼해집니다 #스트레칭 #하체통증 #요통 #허리통증 #장요근
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안녕하세요. 대한민국 안마 금메달리스트 서박사입니다. 안마 유튜브 채널 오픈했습니다. #안마 #안마부문금메달 #1등안마 #시각장애인 #안마사
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유도 올림픽 금메달 김재범 선수의 남다른 챔피언 마인드셋
성장한줌
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걷기운동 다이어트 알아야 할 세 가지. 혈당 매커니즘을 알면 누구나 건강하게 다이어트 가능합니다 #혈당#걷기#운동#다이어트#모르면#악순환#안마강의#금메달#5분순삭
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속았습니다! 허벅지가 아프다더니 아니었어요! 도대체 어디가 문제였을까요? #선수 #근육통증 #허벅지 #허리통증 #장요근3분정복2탄
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지금 당장 팔을 귀쪽으로 붙여보세요. 만약 안 붙는다면 당신의 근육은 아픈 상태! 그렇다면 삼각근의 공식을 풀어야 합니다. #삼각근 #오십견 #근육통 #1등안마 #누구나쉽게 #안마
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극상근 파열 자가진단법. 어깨에 조금이라 통증이 느껴진다면 빨리 근육을 풀어야 합니다 #회전근개 #극상근 #안마 #대한민국 #금메달리스트 #안마사
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챗GPT는 안마를 할 수 있다? 없다? 안마사를 대체할 수 있다? 없다? 여러분의 생각은 어떻습니까? #챗봇#챗GPT#안마사#금메달리스트#근육통증#마사지
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3분 순삭 다이어트와 근육. 근육 없인 다이어트 힘들다. 희한하게 안마와 연결이 되네~ #안마다이어트#근육다이어트#근육#안마#3분이면#해결#잊지마#다이어트#살빼고싶어#근육풀기
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안마를 받는 이유. 남녀노소 할 수 있는 안마#근육공부#30년#모든근육#1등#안마
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일주일 했더니 허리통증 사라짐. 근육 연구 30년 안마사의 강력추천 #장요근#스트레칭
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근육에 통증이 있을 때 절대 하지 말아야 하는 동작이나 운동이 있습니다. 그런데 아무도 가르쳐주지 않아요. 제가 알려 드리겠습니다. #어깨통증#운동금지 #오십견
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내 근육의 한계를 알면 운동이 쉬워집니다 #근육총량 #햄스트링 #운동선수 #학부모 #야구선수 #축구선수 #근육통 #근육관리
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장요근 3분 완전정복! 허리와 다리, 엉덩이 통증 완화에 탁월하다는 장요근에 대해 알아봅니다 #다리통증 #허리통증 #발목통증 #완전정복
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게임중독, 스마트폰중독. 현대인이라면 누구나 걸릴 수 있는 거북목! 오래 방치하면 근육이 신경을 누르면서, 두통과 어깨 통증, 등, 허리 통증까지 오게 됩니다. 어떻게 할까요?
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