그냥기록용 Just Recording

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링 연습 2개
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링 머슬업 투박하다
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링 연습
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225lb squatclean
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링머슬업 첫 성공 day03
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이거 어렵구나 #줄타기
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deadlift 184kg x2 이러면 안되는데
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305lb 138kg x4
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2주차 클린앤저크 연습
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링 연습
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squat 330lb 150kg x2
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squat 195lb warm up
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deadlift 455lb 206kg pr
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링 연습 시작 day01
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링 구경도 못함
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멸치시절 허리로 드는 150kg
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deadlift 90%
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턱걸이
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squat 125kg x5
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