굽은등필라테스

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굽은등, 거북목과 라운드숄더에 좋은 폼롤러 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #폼롤러스트레칭 #어깨스트레칭 #목어깨스트레칭
크리스탈나우crystalnow
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폼롤러 하나로 만드는 놀라운 변화 3가지 #물리치료사 #에이더 #에이더스트레칭 #에이더스트레칭
PT_에이더 (17년차 물리치료사)
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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
필라테스하는 물리치료사,람PT
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8 MIN UPPER BODY STRETCH - Fix Rounded Shoulders, Hunchback , Forward Head Posture
MIZI
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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
필라테스하는 물리치료사,람PT
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리포머시퀀스ㅣ굽은등,어깨가 시원해지는 동작모음
필라테스 다운쌤
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기구 필라테스(리포머) 체형교정 - 굽은 등 펴기 운동 Sequence
필케어
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굽은 등을 펴는데 좋은 스트레칭 #캣스트레칭 #필라테스스트레칭 #라운드숄더 #스트레칭운동 #필라테스영상 #pilatesstretch #reformerstretch
챌린지나 [Challenge_me]
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거북목, 굽은등, 말린어깨 루틴 10분!- 스파인 코렉터 버전.
필라테스하는 물리치료사,람PT
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라운드숄더,굽은등 다 펴주는 밴드운동 / 자세교정 필라테스
정은쌤 ONLYPILATES
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[닥터필라테스TV] 라운드숄더, 굽은등 개선하는 캐딜락 상체운동 50분 시퀀스
고도 랩│GODO LAB
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"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
지식인사이드
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🔸수요일 필라테스🔸 라운드숄더 교정 루틴 | 굽은등 | 거북목
upfit
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물리치료사 필라테스 강사가 알려드리는 거북목, 굽은등 교정 운동 ❗ [거북목스트레칭, 굽은등스트레칭, 굽은등필라테스, 라운드숄더교정, 라운드숄더운동, 필라테스]
물리치료사 필라테스강사의 바른운동
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너무 시원한, 리포머 굽은등 스트레칭 💙 #리포머필라테스 #리포머시퀀스 #리포머스트레칭
필라영
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# P3 굽은 등, 말린 어깨를 쫙쫙 펴줄 필라테스 동작!
편쌤의 더편한필라테스
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"Rhomboid Pain" Fix Shoulder Blade Pain in Seconds !
자세요정 JSYJ
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홈필라테스ㅣ굽은등 NO! 거북목 버섯목 편평등 교정
팔팔잼
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굽은등 쫙 펴지는 진짜 시원한 운동 #shorts
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