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Burpee pull up.. 나중에 안 퍼지려나… #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #82년생백수 #시골쥐
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토즈투바, 얼굴 높이까지 도전!! #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #82년생백수 #시골쥐
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Rx'd로 할 수 있는게 Bar touch burpee 밖에 없네... #사우스웨스트리그 #SWL25_5 #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #82년생백수 #시골쥐
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🇦🇪 #UAE #아랍에미리트 #두바이 #여행 #dubai #버즈칼리파 #부르즈칼리파 #burjkhalifa #burjkhalifalake
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가슴터치 너무 확실히했나? 바에 계속 갖다박았더니 뻘겋네ㅋ #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #82년생백수 #시골쥐
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🇦🇪 #UAE #아랍에미리트 #아부다비 #abudhabi #여행 #Reemisland #Reemmall #까르푸 #carrefour #apple #애플 #ipad #아이패드
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30분씩이나 하라고 만든 와드가 아닐텐데...🥵 #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #43살백수 #오운완
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허리가 사~알 아프네... 무리하지맙시데이ㅋ 스쾃조심!! #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #43살백수 #시골쥐
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덤벨런지는 하체만 운동시키는게 아니였네;;; #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #82년생백수 #시골쥐
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월워크 때 가슴터치 잘 하자. 힘들다고 빼먹지마라!!! 🫵🏻 #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #44살백수 #시골쥐
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코치님이 상남자는 나눠서 안 하고, 그냥 한 번 쭉~이라고 했지만... #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #82년생백수 #시골쥐
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코어가 약한자여 일어나라!! 빨딱빨딱 일어나라!! 그만 자고,마!! #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #43살백수 #시골쥐
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몇 개씩 끊어야 할지 몰라서 일단 남들 따라🤣 #crossfit #크린이 #43살백수 #시골쥐
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오늘 WOD 너무 힘들어서 지려버리는 바람에 바지까지 벗었네요 #crossfit #wod #하탈 #40살퇴사남 #시골쥐
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그렇게 보일 수도 있지만, 절대 설렁설렁 운동하지 않습니다!! (힘이 없을 뿐;;) #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #43살백수 #시골쥐
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AB mat Sit up... 엉덩이 까짐... 😭 #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #43살백수 #시골쥐
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비상!! 25파운드 덤벨 sold out!! #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #82년생백수 #시골쥐
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10라운드라 쓰고, 30라운드로 운동한다. 50s on이라고 50초 꽉 채워서 운동하면?? #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #44살백수 #시골쥐
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풀그립프론트랙은 무리데스.. 손목이가 아프... #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #43살백수 #시골쥐
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