광교 메디필라테스

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토구에 앉아 허리-골반 운동 #맨즈필라테스 #메디필라테스 #재활필라테스 #광교필라테스 #고유수용감각 #균형감각
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togu(토구)에 앉아 허리-골반 균형 운동 #맨즈필라테스 #재활필라테스 #고유수용감각 #균형감각 #메디필라테스
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도수필라테스 흉추 가동성 증가
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필라테스 원장, 수업 없을 때 뭐 하냐고요? 현실 알려드릴게요
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무릎 수술 후 재활운동
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볼란스(Ballance)를 이용한 등 펴는 운동 - 흉추 신전(1)
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