고민해결사 장대표

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🍀 골반 유연성 부족은 이 동작으로 해결!!
고민해결사 장대표
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🍀 가만히 서있기만하면 코어운동이 된다고?!
고민해결사 장대표
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🍀 당신만 모르는 햄스트링 푸는 방법
고민해결사 장대표
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🍀 발 뒤꿈치에서 통증이 있다면? 이거 꼭 보세요:)
고민해결사 장대표
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🍀 골반이 틀어졌다면, 이렇게 해보세요!!
고민해결사 장대표
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🍀 허리 아프기 전에 이동작을 미리 해주세요:)
고민해결사 장대표
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🍀 책상에서 바로하는 라운드숄더 스트레칭
고민해결사 장대표
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🍀 복근 운동하는데 허리가 아프다면 따라해보세요!!
고민해결사 장대표
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🍀 이렇게 앉아있으니까 무릎아프지.. 이걸 따라해보세요.
고민해결사 장대표
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🍀 디스크가 의심된다면, 이 동작을 해보세요!!
고민해결사 장대표
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🍀 갈비뼈가 왜 들려있어..? 이거 따라해봐
고민해결사 장대표
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🍀 이것보다 더 쉬운 코어운동은 없다!!
고민해결사 장대표
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🍀 안쪽 허벅지살? 이거면 충분🔥
고민해결사 장대표
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🍀 이거 안하면 옆구리살은 계속 늘어나는거야~
고민해결사 장대표
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🍀 오랜시간 서있어야 한다면, 발바닥부터 풀어주세요:)
고민해결사 장대표
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🍀 허리가 아픈 친구에게 공유해주세요:)
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🍀 라운드숄더라면 여기 엄청 아플껄..?!
고민해결사 장대표
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🍀 이 3곳을 풀면 편두통이 사라진다고?
고민해결사 장대표
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