건강지킴언니

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건강, 갑자기 무너지지 않아요. 지금이 기회예요 #건강정보 #50대질병 #60대질병
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밥 먹고 이건 NO! 위가 싫어하는 음식 #건강정보 #건강
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“냉동보관 = 건강지킴이? 진짜 이유는 ??? #중년건강 #헬스푸디 #건강식단
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고지혈증이 걱정될 땐 이거부터 드세요. #고지혈증 #콜레스테롤 #건강
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고춧가루, 이렇게 보관하면 곰팡이 생길 수 있어요. 잘 보관하면 고춧가루도 살아나요. #생활꿀팁 #주방꿀팁 #건강
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"이 음식들로 저녁 바꿨더니,아침에 뱃살이 덜 나온다니까요?!"#중년다이어트 #중년식단 #중년건강 #음식 #건강한중년 #지식
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4060 우리들의 건강 이야기❤️ 고혈압·당뇨·고지혈증, 더 이상 걱정 말고 함께 바꿔요! (10분 꿀팁 대방출) #40대건강 #50대건강 #60대건강
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그 피로, 진짜 이유는 이거에요. 항염식단 TOP5 내용도 함께 확인 해주세요. #만성염증 #항염 #건강식
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두유랑 바나나? 몸에 안 좋다고요?😳 영상 끝까지 봐주세요 중요한 팁 나와요. #혈당관리 #중년다이어트 #건강
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간 망치는 음식, 아직도 드시나요?” #건강
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하루에 빠지는 머리카락, 몇 개까지 괜찮을까요? 핵심정리까지 공개합니다. #중년탈모 #탈모관리 #스트레스 #탈모
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혈관 속 콜레스테롤, 그냥 두면 위험해요!#콜레스테롤관리 #혈관건강 #50대건강 #중년건강 #생활습관개선
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💡50대 이후 건강검진, 뭘 받아야 할지 헷갈린다면 이 영상.병원 가기 전에 검색 1위 키워드, 이건 꼭 체크하세요! #건강검진
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밤마다 뒤척이는 분들 많으시죠? 갱년기 불면증, 알고나면 대처 할 수 있어요. 제가 겪은 경험과 도움받은 팁, 진심 담아 정리해드렸으니 꼭 끝까지 들어보세요 #건강정보 #불면증
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라면, 포기 못하잖아요?😅그렇다면 ‘이 재료’들 넣어보세요!맛도 살리고 건강까지 챙길 수 있어요✨ #라면 #건강레시피 #건강정보
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식전에 계란 두개, 이 습관 하나로 혈당, 체중, 근육까지 챙깇 수 있습니다. 중년 건강은 작은 습관에서 시작돼요. #체중감량 #혈당관리 #건강정보 #건강식단 #중년건강
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이거 모르고 넘기면 손해예요! 중년 여성이라면 꼭 챙겨야 할 3대 양양제 알려드릴게요. #중년건강 #건강정보 #영양제추천 #골다공증 #갱년기
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변비, 더부룩함, 장 트러블… 이 차가 도와줄 수도 있어요!건강한 장, 따뜻한 차 한 잔에서 시작됩니다 ☕ #건강정보 #중년건강 #꿀팁
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서울대 의사도 인정한 아침 레몬수의 비밀! #건강식단 #아침루틴
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