거북목 스트레칭 누워서

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거북목 굽은등 교정운동🐢 #거북목스트레칭 #거북목교정 #굽은등스트레칭 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyoga
SunnyYoga
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FIX Forward Head Posture! (Daily Corrective Routine)
자세요정 JSYJ
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그냥 누워만 계세요. 일자목,거북목 교정 됩니다
참잘함한방병원
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164만뷰 돌파한 초간단 거북목교정운동 #shorts
자세요정 JSYJ
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"와..너무 시원해서 눈물남ㅠ" [거북목 교정 운동]
모스틱 자세연구소
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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
필라테스하는 물리치료사,람PT
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"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
지식인사이드
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10분 상체 스트레칭-거북목, 라운드숄더, 등, 목, 어깨 뻐근함 완화
물리치료사 백도쌤
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효과빠른 거북목 버섯목 없애는 방법🍄
자세요정 JSYJ
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휴대폰 볼 때 최악의 자세2 #라운드숄더#거북목#굽은등
뻔더
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2분만에 누워서 목디스크 없애는 방법!! (수건하나면 끝!)
재활운동 물리치료사, 박PT
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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)
에일린 mind yoga
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[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'
모스틱 자세연구소
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500만뷰 거북목 스트레칭이 효과 없었던 이유
바른자세 김꼬북
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편하게 누워서 하는 거북목 교정 스트레칭 방법! #거북목교정 #스트레칭 #자세교정
미올한방병원
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그냥 누워만 있어도 거북목, 일자목 교정됩니다 #거북목 #일자목 #거북목스트레칭
바른자세 김꼬북
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목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법
샾잉 #ing
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그냥 누워만계세요! 일자목 거북목 교정됩니다. 자세한 내용은 👉 여기탭!
PT_에이더 (17년차 물리치료사)
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