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프리웨이트로만 운동해도 몸 좋아지네요 | 프리선언 EP.6
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1년간 28kg 감량하고, WNBF 대회 도전한 직장인
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29살 직장인의 3끼 다이어트 식단 브이로그
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스쿼트 60kg로 만든 하체
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가슴운동 벤치프레스 1개만 하는 남자
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나의 하체를 굵게 만들어준 꿀팁
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근육상승 다이어트 다시 시작..ㅎ
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