有氧運動

8:20

七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）
照護線上
1.5M views
31:02

健身活力Show 居家運動 30分鐘 間歇衝刺有氧運動1
社團法人中華民國健身運動協會
830K views
10:18

【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
游書庭 - 瘦身有氧
1M views
20:28

二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺
照護線上
431K views
36:19

30分鐘有氧運動｜滿足一天運動量｜30 minutes of Aerobic Workout｜Burn Fat Daily｜
Master Leung 梁教練
132K views
10:57

十分鐘有氧運動 – 不間斷踏步變化
照護線上
131K views
3:41

079健康走出來-健身操｜廣場舞｜有氧運動｜潮流舞｜爵士舞｜Zumba 尊巴舞｜體適能（指導老師：黃鈺媄）
長照2.0銀髮族健康促進
609 views
11:19

10 MIN JUMPING CARDIO Homeworkout-no equipment, fat【Bellysu減肥中】
Bellysu減肥中
117K views
11:26

【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
969K views
29:08

健身減重～戒菸有氧運動
社團法人中華民國健身運動協會
306K views
21:24

中高齡心肺適能訓練｜站姿有氧運動｜增強心肺能力
臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團
529K views
19:08

【中階】居家瘦身 | 20分鐘有氧運動 - 燃燒脂肪 無器械(中等強度)
游書庭 - 瘦身有氧
131K views
28:04

臺北市衛生局：高齡者有氧運動健康操
君好健康企業
1.9M views
20:06

居家20分鐘全身性阻力有氧運動｜適合初中階者入門 (徒手無器材可) At-home 20 min full body cardio workout
May Fit
666K views
22:06

20分钟全程站立燃脂有氧运动｜进阶版【周六野Zoey】
周六野 Zoey
1.1M views
45:36

【挖健康直播】7天就瘦！超燃脂居家有氧運動
健康2.0
193K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords