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五十肩！如何拉筋？在家裡該做什麼運動？Physical therapy for frozen shoulder. Home program of Capsule adhesion.
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手麻！側睡趴睡手會麻是什麼原因？如何幫自己做物理治療！Physical therapy for hand and arm numbness and median nerve compression
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手麻看這裡！做這個動作改善小拇指麻！三招治療麻筋！Physical therapy for ulnar nerve compression. Numbness in the pinky finger
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告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！Physical therapy for neck pain and cervical disc herniation
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大拇指會麻！手掌與小手臂會麻！該如何物理治療？
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肩膀痛！我有沒有五十肩？今天搞清楚！
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半夜睡覺腳抽筋！最重要的自救方法，如何居家物理治療？Physical therapy for leg and toe cramps
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內側小腿與腳底板麻！如何伸展與物理治療？針對隱神經與脛神經 Physical therapy for foot and leg numbness. Tibial nerve pain.
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腳麻、腳趾麻怎麼辦？兩個關鍵運動在家做，物理治療伸展方法公開！Home treatment for toes and foot numbness
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網球肘！如何幫自己治療？在家裡該怎麼檢查有沒有網球肘？
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網球肘該按摩哪一條肌肉呢？ #tenniselbow #網球肘 #物理治療
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關節有聲音好困擾！關節彈響的原因？如何治療？第一部手肘、肩膀、髖關節來了！
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膝蓋退化！如何加強肌力？延緩退化！
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腳麻！久坐走路腳麻是什麼原因？如何幫自己做物理治療？
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