Home
Shorts

พี่ก้อย **** Muscles

8:37

6 ท่าหุ่นฟิต ระเบิดไขมัน อายุมากก็ทำได้|พี่ก้อย **** muscles

พี่ก้อย **** Muscles

327 views

21:49

20 นาทีระเบิดไขมันทั่วร่างที่บ้าน|ไม่กระโดด|พี่ก้อย **** muscle

พี่ก้อย **** Muscles

585 views

6:46

6ท่า HIIT Full body workout|พี่ก้อย **** Muscles

พี่ก้อย **** Muscles

359 views

22:58

20mins Body HIIT workout with Dumbbells|พี่ก้อย **** Muscles

พี่ก้อย **** Muscles

211 views

6:01

4ท่าง่ายๆ บริหารท้องที่บ้าน|พี่ก้อย **** Muscles

พี่ก้อย **** Muscles

920 views

3:41

หายไปนานแต่ยังออกกำลังเหมือนเดิม |พี่ก้อย **** Muscles

พี่ก้อย **** Muscles

238 views

1:44

เคล็ดลับต้านแก่ จะ50แล้วไง??|พี่ก้อย **** muscles

พี่ก้อย **** Muscles

495 views

3:09

คาดิโอไม่จำเจกับ Kettlebell |พี่ก้อย **** Muscles

พี่ก้อย **** Muscles

303 views

3:04

5 ท่าบริหารท้องง่ายๆโดนๆที่บ้าน |พี่ก้อย **** Muscles

พี่ก้อย **** Muscles

472 views

2:05

2 เมนูสุขภาพบำรุงสมองและลดน้ำหนัก|พี่ก้อย **** Muscles

พี่ก้อย **** Muscles

187 views

14:01

10นาที Home Circuit Workout ท่าใหม่ เบิร์นมาก|พี่ก้อย **** Muscles

พี่ก้อย **** Muscles

442 views

6:35

ฝึก 5 Steps of Lunge Exercisesแบบง่ายๆ|พี่ก้อย **** Muscles

พี่ก้อย **** Muscles

178 views

1:39

บริหารหลังแขนแบบง่ายๆ แขนเรียวสวย |พี่ก้อย **** Muscles

พี่ก้อย **** Muscles

353 views

3:27

สอนการจัดตารางบริหาร Upper body|พี่ก้อย **** muscle

พี่ก้อย **** Muscles

261 views

2:32

4 Exercises Easy Shoulders Workout At Home|พี่ก้อย **** Muscles

พี่ก้อย **** Muscles

270 views

1:53

เมนูไข่เจียวไม่ธรรมดาตรงไหน ??|พี่ก้อย **** Muscles

พี่ก้อย **** Muscles

540 views

2:28

Hip Thrust อย่างไร??ไม่ให้ปวดหลัง|พี่ก้อย **** Muscles

พี่ก้อย **** Muscles

396 views

4:32

รวมท่าเด็ดลดท้องล่างแบบโดนๆ|พี่ก้อย **** muscle

พี่ก้อย **** Muscles

981 views

4:45

ไอเดียรวมเมนูลดความอ้วน|กินแล้วผอม|เพราะพี่ก้อยผอมแลัว|พี่ก้อย **** Muscles

พี่ก้อย **** Muscles

797 views