ท่าเล่นหลัง

0:45

อยากหลังกว้าง ต้องเล่นหลังให้ได้แบบนี้
SIX PACK PROJECT THAILAND
78K views
0:39

วิฑ๊ฝึกท่า ROW ที่ถูกต้อง กล้ามหลัง
TooM Style
45K views
4:54

4นาที หลังและไหล่เฟิร์มกระชับ #กระชับแขน #หลังสวย #ไหล่สวย #แม่พลอยพาฟิต
Ployfit Channel
1M views
6:05

TOP 9 จัดอันดับท่าสร้างกล้ามหลัง ที่ดีที่สุด ท่าไหนเหมาะกับมือใหม่ และ มือโปร l FIT DESIGN PRIME
FIT DESIGN PRIME
52K views
4:00

สร้างกล้ามหลังแบบละเอียด! เทคนิค โปรแกรมฝึก ที่จะเปลี่ยนหลังคุณไปตลอดกาล I FIT DESIGN PRIME
FIT DESIGN PRIME
7.9K views
8:35

8 นาที แก้หลังค่อม ไหล่ห่อ ปรับบุคคลิกภาพ
Tik Cherpat
227K views
1:01

ระเบิดหลังด้วยดัมเบล #fitness #gym #workout #backworkout #homeworkout
Bird Krittamook
50K views
12:06

10 นาที สร้างกล้ามหลัง ง่ายๆที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน
SquatCouple
459K views
52:54

คุยเล่นหลังบิดมานาน
Rosaria Andante ch. (Pro Live)
63 views
10:06

สอนวิธีเล่นกล้ามหลังให้โดนที่สุด ใครเล่นไม่โดนต้องดู [BEGINNER SERIES EP.8]
FIT DESIGN PRIME
336K views
0:43

โปรแกรมเล่นแขนด้วยดัมเบล #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ออกกำลังกาย
Nick Chartsiri
85K views
0:19

วิธีเล่นกล้ามแขน ให้โดนครบ จบ ทุกส่วน!
FIT DESIGN PRIME
111K views
0:19

4 ท่าปั้นหลังด้วยดัมเบลล้วนๆ #fitness #motivation #gym #sports #homeworkout
FIT WITH KATHI
63K views
0:47

ปั้นไหล่ให้ตัดด้วยท่าไม้ตาย Barbell Overhead Press (ไหล่หน้า ไหล่กลาง ไหล่หลัง) #naefit #shorts
SquatCouple
93K views
0:25

ฝึกหลังที่บ้านด้วย 3 ท่าฝึกกล้ามหลังด้วยยางยืด #กล้ามหลัง #ออกกำลังกาย #ยางยืดออกกําลังกาย
Nick Chartsiri
33K views
0:33

วิธีใช้ดัมเบลเพื่อเล่นหลังแขน ให้โดนปีกและหน้าท้องไปด้วย มือใหม่ควรจะต้องปรับแบบนี้นะครับ
Formforfit - ฟิตกะฟอร์ม
210K views
45:18

เคล็ดลับการสร้างกล้ามหลังแบบหุ่นเกาหลี ท่าอะไร เล่นยังไง บอกเคล็ดลับที่ไม่มีใครเคยรู้
FIT DESIGN PRIME
30K views
0:18

5 ท่า สร้างกล้ามหลัง กว้าง หนา #pullups #calisthenics #streetworkout #workout #fitness #bodyweight
Bird Krittamook
28K views
5:22

5 นาที ปั้นกล้ามหลัง [EP. 3/5]
SquatCouple
148K views
14:21

สอนมือใหม่ใช้อุปกรณ์เล่นหลังแบบละเอียด!! | SIX PACK PROJECT
SIX PACK PROJECT THAILAND
13K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords