ท่าเล่นปีก

9:15

5 ท่าสร้างกล้ามหลังส่วนปีก เพิ่มความกว้างของหลังได้ดีที่สุด มีงานวิจัยรับรอง | FITDESIGN
FIT DESIGN PRIME
255K views
0:39

วิฑ๊ฝึกท่า ROW ที่ถูกต้อง กล้ามหลัง
TooM Style
45K views
23:33

23 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ!
SquatCouple
563K views
10:54

10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld
Booky HealthyWorld
3.6M views
12:06

10 นาที สร้างกล้ามหลัง ง่ายๆที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน
SquatCouple
459K views
1:01

ระเบิดหลังด้วยดัมเบล #fitness #gym #workout #backworkout #homeworkout
Bird Krittamook
50K views
10:07

9 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!
SquatCouple
819K views
0:45

อยากหลังกว้าง ต้องเล่นหลังให้ได้แบบนี้
SIX PACK PROJECT THAILAND
78K views
14:04

Amazing review, Slimmer Arms in 2 weeks, body weight best cardio arm
Tata DailyFit
2.3M views
0:40

ท่าปั้นก้นด้านบน💪🏼 #prgressyou #ปั้นหุ่น #สร้างกล้ามเนื้อ #รับเทรนออนไลน์
Prgress you
18K views
0:33

วิธีใช้ดัมเบลเพื่อเล่นหลังแขน ให้โดนปีกและหน้าท้องไปด้วย มือใหม่ควรจะต้องปรับแบบนี้นะครับ
Formforfit - ฟิตกะฟอร์ม
210K views
1:10

อยากปีกกว้าง เอวคอด ต้องท่า Barbell Row !
SquatCouple
15K views
7:48

โปรแกรมสร้างหลังกับ "ดัมเบลคู่เดียว" (สำหรับมือใหม่)
SquatCouple
377K views
7:50

5 ท่าเล่นปีกที่บ้าน หลังกว้างเต็มแผ่น [Lats]
TooM Style
62K views
0:19

4 ท่าปั้นหลังด้วยดัมเบลล้วนๆ #fitness #motivation #gym #sports #homeworkout
FIT WITH KATHI
63K views
5:31

ฝึกกล้ามหลังให้ กว้างและหนา กับท่าที่ต้องฝึก “Barbell Row”
SquatCouple
153K views
7:39

วิธีฝึก "ปีกล่าง" กว้างขึ้น
SquatCouple
65K views
0:08

รวมท่าฝึกหน้าอกด้วยดัมเบล #โค้ชฟลุ๊คสอนสุขภาพดีมีรายได้ #ฟิตเนส #ลดน้ําหนัก #เพิ่มกล้ามเนื้อ
โค้ชฟลุ๊ค สอนสุขภาพดี มีรายได้
472K views
4:16

5 สกิลฟุตบอล ตำแหน่งปีก
Arnon Football
291K views
5:22

5 นาที ปั้นกล้ามหลัง [EP. 3/5]
SquatCouple
148K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords